السلام عليكم
انا بعد زواجي زدت 10 كيلو
كنت 67 والحين 77 :09:
وخايفة احمل وانا بهالوزززززن مستحيييل
ابغى انقص قدامي 3 اسابيع ..بس ..
وش اسوي تعبت كل مالهم يزيدوووون :icon33:
كأس ماء @kas_maaa_2
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
لا ياعمري
3 اسابيع مستحيل الا رجيم غير صحي
حدي هدف واستمري و***** الله توصلين للهدف
ممكن خلال شهرين لثلاث
ربي يوفقك
والله الله بالعزيمة
3 اسابيع مستحيل الا رجيم غير صحي
حدي هدف واستمري و***** الله توصلين للهدف
ممكن خلال شهرين لثلاث
ربي يوفقك
والله الله بالعزيمة
وانا مثلك كان انتي اهون مني انا ابغى انقص 18 كيلو برجع وزني السابق 50 والحين نطيت نطه محترمه 68
الصفحة الأخيرة
يمكن ب3اسابيع تنزلين 6او7كيلو بس اكثر ب3اسابيع مستحيل