ابغى.... بس...

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم..
بنات انا بنت مخطوبه عمري ببدايه العشرينات وزني بالتسعينات وطولي 168 كنت دايم انحف بس ماقدر اسيطر على نفسي ارجع امتن مره ثانيه... لكن للأسف اصابني ترهل بصدري قوي من المتن والنحف ورا بعض.. يعني تخيلو وحده سمينه وصدرها مترهل 😭 والحين سنتين وانا وزني بالتسعينات
المهم الحين جتني عزيمه اني انحف واحافظ على وزني بس اللي مأرقني سالفه الترهل...
انا حكيت لامي اني ابغى اعمل عمليه شد بس رفضت قالت مارح تعمليها الا اذا صرتي ببيت زوجك للعلم زواجي بعد سنه... عشان كذا ابغى انحف بس خايفه كثييير من سالفه يزيد الترهل
بس تتوقعون بيزيد الترهل اذا نحفت 20 كيلو؟
.. والله نفسي اكون بجسم حلو ورشيق.. انا الحمدلله حلوه وبشرتي بيضا حتى جسمي مايبين اني بالتسعين بس ابغى اوصل ل السبعينات... عيبي الوحيد انه فيني ترهل شديد بصدري وترهل خفيف ب فخذي وخايفه كثيير اني اتزوج وانا على هالحال...
بليز ريحوني بنصائحكم
6
674

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

اميرة بهدوئي
اميرة بهدوئي
انا اشوف اذا زي مابتقولي ترهل قوي اعملي شد منها تتجوزي وتكون ثقتك بنفسك عالية
اما من ناحية سؤالك ماعندي خبرة انا ما اتبع حمية ولا دايت
الله ييسهلك امورك قلبي
غداً أجممل
غداً أجممل
رفع
غداً أجممل
غداً أجممل
انا اشوف اذا زي مابتقولي ترهل قوي اعملي شد منها تتجوزي وتكون ثقتك بنفسك عالية اما من ناحية سؤالك ماعندي خبرة انا ما اتبع حمية ولا دايت الله ييسهلك امورك قلبي
انا اشوف اذا زي مابتقولي ترهل قوي اعملي شد منها تتجوزي وتكون ثقتك بنفسك عالية اما من ناحية سؤالك...
تسلمي على ردك لي
يالييت والله اعمل عمليه شد... بس ماما رافضه وحلفت اني ما اعملها الا اذا تزوجت.. قالت اذا تزوجتي اعملي اللي ودك تعمليه💔💔
Om yahia 1998
Om yahia 1998
تمارين لشد الصدر وسوي رياضه عشان جسمج يشد
atheer omar
atheer omar
الترهلات حلها سهل بالتمارين