ابغى تجربتكم وخبرتكم في ملين للامعاء ضروري

الصحة واللياقة

السلام عليكم ورحمة الله

ياحوائيات ربي يسعدكم قولو امين

ابغى تجربتكم وخبرتكم في ملين للامعاء << لاني اعاني من امساك شديد بسبب الرجيم ( الله يكرمكم) اعذروني
بس ماعندي خبره واستحي اسال احد

ياليت وحده تفيدني في اسم ملين ويكون عن تجربه:44:
14
5K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

زوجة صاحب السمو ~
اشربي عصير برتقال طازج بدون سكر على الريق

وكلي كيوي مرة ممتاز

واشربي كوب شاي الضيافة للرشاقة قبل النوم بس انتبهي لا تكثرين منه يوم بالاسبوع كفاية

وفالك العافية يارب
nsetk
nsetk
مشكوره الله يسعدك
بس شاي الضيافه شربتي مره والالم عقدني منه

نفسي في حبوب او دواء شراب اسهل عشان اخذه ماانساه
درياق
درياق
انصحك تآكلي برتقال وعنب يوميا وكثري من شرب الماي
عزة من غزة
عزة من غزة
عليكي بالخضاااااار مفيد جدا للامساك
تروفه الحلوة
تروفه الحلوة
عليكي بالخضاااااار مفيد جدا للامساك
عليكي بالخضاااااار مفيد جدا للامساك
على الريق كوب ماء دافىء مع عصرة ليمون
وممكن ماء دافىء مع ملعقة عسل

وكمان كوب عصير برتقااال مع ليمون على الريق

وكوب شاي اخضر قبل النوم