ابغى تشجيع وامل ودعوه اني استمر

سلام عليكم ورحمه الله وبركاته :27::27::27:اول شي انا تعبت من الوزن الزايد وزوجي مسكين طفش وتحمل وسكت وبعدين تكلم معايه وقال لازم انزل وزني هو كان يلمح من فتره اني اسوي رجيم بس الاخت في الله ماتفهمها وهي طايره :44:وقالها لي حبيبتي ليه ماتسوين رجيم انا ابغاك نحيفه وانا بديت في الرجيم ومالي نظام معين قلت ببتعد عن النشويات والسكريات والدهون وبركز على الفواكهة والخضروات والشاي الاخضر وشاي غصن البان والمشي طبعا وزني 107 كيلو والله مرره كثير وطولي 164 والحمدلله حلوووه وبيضاء بشهاده الجميع بس اللي مخرب عليه وزني والله حابه انزل واوصل 80 والحمدلله نعمه هذا في البدايه بعدين ابغى اوصل ان شاء الله 60 بس اخاااف اني افشل نفسي اخس كثيررررر ونفسي البس واكشخ لاني ماعاد اقدر البس لزوجي لاني مااحصل مقاسي واذا حصلت يكون مرررره البس غبي نفسي انحف عشان صحتي حتى الصلاة اصليها وانا جالسه ركبي تعورني :44::44::44:من السمنه ونفسي انحف عشان ارضي زوجي احتاج دعواتكم وتشجيعكم فديتكم