وردة جواد

وردة جواد @ord_goad

عضوة فعالة

ابغى حل لظهري ادخلواااا ضروري

الصحة واللياقة

ابي حل لمشكلتي يابناااات ؟ تكفووون
انا عندي مشكلة انحناء الظهر مره مأثره على مظهري:44:

وطبعا اكيد تعرفووون انه من سوء الجلسه غير صحيحه من وانا صغيره و
واللحين لماكبرت صاار لما اوقف يبين الانحناء بظهري

واكيد تعرفون ان ها الشيء يخرب شكل الوحده وبرستيجها
بعكس لما تكوون واااقفه صح وصدرها مرتفع

لا والمشكله كمااان انه صاار يسبب لي الام
واحاااول اعدل من جلستي وقفتي بس ماااقدر اطول لاني احس بالم
فضيع بوسط الظهر:06:

واخوي الصغير مسكين هو بعد نفس المشكله واشد
لانه يجلس عند التلفزيون بشكل غلط

مااااعندكم حل او تعرفواا دكتور يمكن يعدل ظهري
وايش اسوي من التماارين؟:7_5_122:
ههههههههه انا فكرت اربط على ظهري خشبه عشان يصير مستقيم
3
901

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

كرزة2011
كرزة2011
روحي لدكتور عظام..ويكتب لك رياضة معينة..ولا يحولك على نادي
ولا تنسين اخوك ..<<ههه
الحقي عليه مادامه صغير..
وخليه يعدل جلسته حتى لو بالقوة...
الله يسهل لك..بس لااتتاخرين كل ماكبر الواحد تصعب عليه الامر,,
سموره_٢٢
سموره_٢٢
اهى اهي نفس حالتى وزاد معى لمى ولدت من الرضاعه
jooody
jooody
الله يعينك انتي واخوك احسن شي روحي لدكتور ....