ابغى حمااااااس ... بلييييييييز

علاج السمنة والنحافة


يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166






سلام ياعالمي الخاص
كيفكم صبايا ...
حابه اعرض عليكم اقتراحي
مين تجي تشجعني واشجعها على حذف بعض الكيلوات من مناطق متعدده تعدت الحدود والخط الاحمر:icon33:
بس بشرط نصمل سوا ونبدأ من تاريخ 1/ 8/ 1431هـ قبل رمضان الى 30 /8
عالاقل 9 كيلو
اللي حابه تشاركني تقولي ونبدأ برسم الخطه ونسير عليها..

ننظم اكلنا ونلعب رياضه اقلها مشي نص ساعه..
انا طولي 160
وزني 85
حابه يسير عالاقل 75
انا في انتظار اخواتي الراغبات عشان نبدأ
وكلها يومين ويبدأ الشهر.. تحياتي



19
938

هذا الموضوع مغلق.

معكم انطلق
معكم انطلق
وانا سجليني معك ( توني اليوم افكر واقول لازم اسوي شي في هالشهرين اللي قبل العيد )
مقاساتي قريبة من مقاساتك بس المهم الارادة ما نبي واحدة تخرب على الثانية
دوبه بس نحيفه
دوبه بس نحيفه
انتي مثلي ابي انزل 9 كيلو ان شالله قبل رمضان


بس انا فتحت لي موضوع ومعاي بنات

الله يوفقك
ريانة قطر
ريانة قطر
اتمنى يجي العيد وانا منزلة 12 كيلو اللي واقفين لي
الله يوفق الجميع يارب
زهرة الريــف
زهرة الريــف
انا ان شـــــاء الله رااح ابـــدأ مــعاااااك
**ودي اسولف**
**ودي اسولف**
وانا بعد معاكم ودي انزل وزني قريب من وزنك

اتمنى اوصل لل 70