ابغى خلطة تسمين

لـذّة, :

لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.

فيون، :

خذي فاتح شهيه كلي بين الوجبات توست نوعي في الحشوات مره احشيه نوتلا طحينيه مربى بيض مقلي بطاط مقلي سوي تمارين تكبير المعده تابعي قنوات الطبخ ونتي تاكلي صدقيني حتنفتح شهيتك للاكل اذا حسيتي نفسك شبعتي حاولي تزيدي كم لقمه كلي فاكهه بعد الغداء وكوب لبن بعد كل وجبه خلطة حلم بدون تفسير رووعه ولا تضغطي على نفسك بالاكل خذيها بالتدريج وبكميات تناسبك مع الوقت تتعودي ويزيد وزنك واهم شي يكون عندك اراده قويه ولا تستسلمي استمري وانا جربت كل الي قلته فوق بعد معاناه مع النحافه وكان اهم شي الاراده صدقيني لازم تستمري بنظامك اللي حددتيه ولا تستسلمي لمجرد انك ماشفتي نتيجه ترى الجسم يحتاج وقت عشان يتعود ويزيد وزنك واذا عندك وحده تبي تزيد وزنها اعملي معاها تحدي مين تزيد اكثر عشان تتشجعي

خذي فاتح شهيه كلي بين الوجبات توست نوعي في الحشوات مره احشيه نوتلا طحينيه مربى بيض مقلي بطاط...