للركب اخلطي حبه بطاطس منزوع القشر مع نصف كوب حليب 

وتوضع. علي الركب نصف ساعه لمده 4ايام وشوفي الفرق 
بعد الغسل حطي زبدةً الشيا من العطار 

خلطة افالون حلوه عند صيدلية الدواء