ابغى رجيم لاني توي والده

مبروك عليك مولودك جديد و ان شاء الله بداية السعادة و الله ينبته بنبات حسن و لبس تاج بسبب زريتك آمين

حبيبتي انصحك برضاعة طبيعية!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! *احسن لك لصحتك و ان شاء الله وقاية من السرطان ثدي و الرحم و ترجع الرحم الى مكانه مع الرضاعة بالسرعة و تضعفين من غير الرجيم ان شاء الله!
*احسن لطفلك لان حليب الام احسن حليب بالعالم و غذا و دواء و ان شا ء الله حتى انتهاء من الرضاعة ما يمرض الطفل اذا مرض استمري بالرضاعة لانه دواء و تتقوى مناعة الطفل و يزيد زكائه و ترتحين من القلق عليه و ما روحة كل ساعة الى الطبيب باءذن الله !
* احسن لراحتك ما تستيقظين بالليل لتسخين الحليب و ما يضايقك صراخ الطفل كل ما يستيقظ الطفل على حطي ثديك بفمه و كملي نوم و يرضع و اذا شبع بروحة يطلع انت مرتاحة و زوجك مرتاح و طفل مرتاح في حضنك دافي و ضربات قلبك موسيقة بنسبة له لانه انقطع من هذا موسيقة منذ9 شهر :).
اذا تبين تسوين ريجيم انصحك اكل كل ساعتين كميات قليلة 6 مرات باليوم للانتاج حليب و جسمك يحتاج للوتامينات لان اكل قليل و مستمر ينحف ايضا و انصحك شرب ماء على ريق 2-4 اكواب ينظف جسم ويطرد سموم و ينزل مع نفاس و اشربي حلبة او خلطة لحوم ينظف البطن من اثار ولادة و مشيمة و يدير الحليب باءذن الله !
حاولي ترتاحين اكثر لما طفل ينام انت بعد نامي ان شاء الله ترجعين جسمك بسرعة على حاله! هذه وصاية ذهبية حبيت لك لان ما احد علمني اياه مع تجربة صرت خبيرة الله يوفقك في الدنيا و الاخرة!

الحمد لله على سلامتك ومبروك عليك النونو...

اشربي سوائل وعصيرات طبيعية كتيرة منه تكتري الحليب ومنها تساعدي جسمك يتخلص من السموم والدهون..


بس مو تسوي زيي اعتمدت على الموية بس من غير عصيرات ولا أكل وفي الأخير نشف الحليب واتحسرت على <<<<<< المخ اللي ما ادري من فين جاني..

اسفه على التاخبر

تسلموا على الرد

بس ياريت احد مجرب الرجيم مع الرضاعه وهل استخدمت رياضه

واي رياضه مناسبه

وتسلموااااااااااااااااا