ابغى شى ينزل فى الاسبوع 2 كيلو.................بليزززززززززززززززززززز
الله يسعدكم
حراير جدة @hrayr_gd
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
معولته حبيبته
•
انا شربت زنجبيل وقرفه بعد كل وجبه+تخفيف في الاكل نقصت 2كيلو ب ستة ايام
درياق
•
خلي الفطور قطعه بريد بر مع ملعقه لبنه قليله الدسم والغداء شاي بدون سكر اوحليب مع حبتين شابوره والعشاء تونه وسلطه او زبادي مع خيار وان شاء الله يفيدلك
الصفحة الأخيرة