الله يشششششششفيكي
يالغلا دام انه بداية الالم يععني سهل يخف
ويروح خشونة الغضروف
اول حاجه لاتجلسي بالارض دايم على كرفايه او كرسي
لاتصعدي واااايد من الدرج ولاتنزلي وااايد خليكي تحت
لو جلستي لاتكرفسي او تكفسي رجليكي <<عندكم بالسعوديه لاتثنيها اعتقد
مديهم دايم خليهم ممدودين
واعملي رياضه
كانت سمينه خففي من وزنك
وسوي لها كمادات دافيه يوووووووميا بيخفون عليكي والله
واذا لسه بعده يعني تم عندك مده طويله الالم وكذا
سوي حجامه حوالين الركبه ومن الخلف هذا اذا استمر وماشفيو
ويوميا حطي رجليكي في ماء سااااااخن فيه ملعقه كبيره خردل مطحون لمدة نصف ساعه يوميا لمدة شهر وبتشوفي كيف بتدعين لي
بالاضافه اكلي رشاد بعد كل صلاة لمدة شهر
وعندك زيت زيتون زيت اللوز زيت السمسم وفكس وفازلين اختاري احد من ذولي ودهني ركبيكي في الليل منهم او رجليكي كلها
دفيهم طبعا عقب افضل
طمنينا عليكي
اقري عليها واستخدمي حبوب الجلوكوزامين وزيت السمك اوميغا3 تداومين عليها باستمرارتخفف من الخشونة باذن الله مع القيام بتمارين للركبة والتخفيف من الاجهاد والوقوف اسال الله ان يشفيني واياك ويشفي مرضى المسلمين والمسلمات اللهم امين
بنت مارد
•
اعرف وحده عمرها فوق ( 70 ) سنه كانت تعاني من الالام مبرحه بالركبه حتى انها اصبحت حبيسة السرير مده طويله ولم تعرف للنوم طعم واهتدت الى معالج بالاعشاب واعطاها العلاج عباره عن نوعين من الزيوت للتدليك هو بنفسه يحضرها وماشاء الله خلال ( 15 ) يوما قامت تمشي على رجليها والشافي الله سبحانه وتعالى
الصفحة الأخيرة
وحطي فكس ممتاز
بس خوذي الفكس اللي يكون عصره متل المرهم
خوذي الخاص للعضام والعضلات واحتكاك الركب
في خاص حق كدا خوذيه من الصيدليه لون علبته في لون اخضر
........