يقولون البنجر قشريه ،قطعيه ثم في الخلاط مع ماء و سكر و اشربي 3 اكواب في اليوم بس طعمه يبغى له صبررررررررر أنا كنت أضيف له فيمتو

انا كانت عيوني تزغلل ودوخة من اي شي
وصداااااااااع فضيع لايطاااااق
واذا مشيت لو شوي اتعب تعب كأني طالعة جبال
ونشفان بالريق ونبض سريع بالقلب
ورحت ع الطوارئ وقالوا لي عندك انيميا حاد
الدم ناقص 6 وسويت نقل دم لحد ماوصل 9
واعطوني حبوب استخدمتها 3 شهور
وراحت كل الاعراض والحمدلله على كل حال

انا والله عانيت من فقر الدم رحت المستشفى وقالولي حبوب وابر وكان دمي 8 ونص بس امي رفضت ما اخذ شي استمريت على الاشياء الطبيعيه عصير الشمندر مرررره مررره مفيد يرفع الدم بشكل ما تتخيلووونه كانت في اليوم اخذ كوب شمندر وكوب زبيب بس بما انك ما تحبين الزبيب خذي كوبين شمندر في اليوم وراح تلاحظين الفرق والله يشفيك ويعافيك

الشمندررررر خطييييير مره حلو جربيه اشربي 3 اكواب في اليوم . ..بس نصيحه اخذي حبوب تصرفلك الدكتوره .اسرع .