ابغى فزعتكم يابنات انا محتاااجتكم ^ ــ ^

اختي يبت لج طرق للمذاكره واتمنى تنفعج

الــســلام عــلــيــكــم ورحــمــة الـلـه وبــركــاتـــه..




1- حدد هدفك من الدراسة لماذا أذاكر وأتفوق ؟



لنفسي :

فالمتفوق سريعاً ما يصل لما يريد

لأسرتي :

واجب علي أن أسعد والدي بالنجاح...

لمجتمعي :

الذي هو بحاجة لكل ناجح ..


للمسلمين :

فهم في حاجة لمزيد من المتفوقين ...





2- حقائق تعينك على التفوق

* التفوق حقيقة , وليس حلماً
* لا يأتي صدفة
* من صنع يديك وبتعبك وكدك
* كن هادئاً تكن ناجحاً
* الذاكرة القوية تعينك على التفوق
* الثقة بالنفس تدفعك للتفوق
* التذكر الدائم ليوم النتيجة





3- تذكر دائما يوم النتيجة


* تذكرك الدائم ليوم النتيجة يدفعك إلى النجاح والتفوق .
* فهؤلاء أصدقاؤك فرحون بالنجاح .
* وهذا يبكي متأثراً برسوبه
* ووالد هذا يذكره بفشله , وبنتيجة إهماله .

* وهؤلاء جيرانك وأصدقاؤك وأقاربك يسألون عن نتيجتك , وكم حصلت من الدرجات ؟ وهل أنت من المتفوقين أم لا ؟

* ترى أين أنت يوم النتيجة , هل من الفرحين أم من الباكين ؟



4- سبع قواعد الاستذكار


* تركيز الانتباه .
* تقوية الرغبة في المذاكرة .
* فهم ما يتم مذاكرته .
* الابتعاد عن المؤثرات المشتتة , مثل المشاكل والضجيج والتلفاز .
*الجلوس بطريقة صحيحة .
*الإضاءة الجيدة والتهوية الصحية .



5- طرق المراجعة


* وأنت تذاكر دون أكثر النقاط أهمية في كراسة ملاحظاتك .
* راجع هذه الملاحظات دورياً .
* لخص قدر المستطاع , حتى تتذكر ما قمت بتلخيصه .
* توقع الأسئلة وأنت تراجع .
* ضع خطة للمراجعة دورياً .
* استخدم الألوان وأشر على أهم النقاط .
* داوم على الصلاة والأذكار وتلاوة القران .
نصائح للحفظ : أجود الأوقات والأسحار, وبعد الفجر . أجود الأماكن الغرف


ابتعد عند الحفظ عن الطرقات والخضرة والضجيج .



6- كيف تعد برنامج المراجعة ؟



* المذاكرة والمراجعة بانتظام تسهل عليك التذكر في أي وقت .
* ترتيب المواد طبقاً لقربها الزمني من الامتحانات , ولا تجعل المراجعة قبل الامتحان بفترة طويلة, حتى لا تنسى وتحتاج لمراجعة أخرى .
* حدد المواد التي تحتاج لمجهود ووقت أكبر .
* حدد الزمن المتبقي على كل مادة , وقسمه تبعاً لها .
* ضع عند المراجعة مادة سهلة ومحببة مع مادة صعبة .
* لا تنس أن تضع في برنامجك فترات للراحة , وممارسة الهوايات المفضلة .



7- معوقات النجاح

• السرحان * ابدأ المذاكرة بالمواد التي تشغلك واستخدم الصوت العالي ..>>معاناة السرحااان
• الملل * غير مكان المذاكرة ،ورفه عن نفسك .
• عدم الرغبة في المذاكرة * تقوية الحافز والباعث على المذاكرة وهيئ الوسائل المساعدة
• النسيان * التلخيص والمراجعة المستمرة والابتعاد عن لمعاصي .
• عدم التركيز * الملخصات والاستعانة بصحبة الخير .
• صعوبة الفهم * الاستعانة بالمدرس .
• فقد الثقة بالنفس * زيادة المدة المحددة لمذاكرة المواد الصعبة .
• المشكلات الانفعالية



8- كيف تمر ليلة الامتحان بسلام ؟ >>يعني ما تتطاق أنت وأخوانك من الازعاج


* أبعد عن نفسك الإحساس القائل : إنك لابد أن تراجع المنهج كلمة كلمه وسطراً سطراً .
* راجع الأفكار الأساسية للمادة .
* تحل بالصبر والثبات وكثرة ذكر الله .
* خذ قسطاً كافياً من النوم والراحة .
* ابتعد عن القلق والأحاديث غير المفيدة .
* لا تحاول تعلم شيء جديد .
* جهز أدواتك وتأكد من سلامتها .
9- يوم الامتحان
* ابدأ اليوم بصلاة الفجر , حتى تنشط روحك وترتفع معنوياتك .
* لا داعي للخوف والقلق واستعن بالله .
* اتل بعض آيات القران وأكثر من الاستغفار .
* تحل بالصمت , وتصفح العناصر الرئيسة للمادة .
* تناول وجبة إفطار خفيفة , مع كوب عصير فاكهة طازج .





10- الطريقة المثلى لأداء الامتحان

* تأكد من عدد الأسئلة المطلوب الإجابة عنها .
* ضع خطة لاستغلال وقت الامتحان .
* اقرأ جميع الأسئلة .
* ضع العناصر الرئيسة لكل سؤال .
* تذكر أن الممتحن يبحث عن الجودة , وليس عن كمية الكلام المكتوب .
* ابدأ بحل الأسئلة ذات الدرجات الكبيرة والسهلة , والتي ذاكرتها جيدا, حتى تعطيك قدرا من الاطمئنان والثقة بالنفس .
* أول إجابة تطرأ على الذهن غالبا ما تكون صحيحة , فاحذر أن تغير إجابتك , إلا إذا كنت واثقا أن الإجابة الأولى خطأ .




11- أسباب الشعور بالإحباط بعد الامتحان :

* التسرع وعدم قراءة الأسئلة بتمهل وفهم .
* التقصير في مراجعة جزء معين من المنهج .
* عدم فهم الأسئلة .
* عدم التمكن من حل الأسئلة نظراً لقلة التدريب .
* التركيز في إجابتك عن الأسئلة ذات الدرجات القليلة .
* الإطالة في الأجوبة دون فائدة .
* تضييع وقت كبير في تنظيم ورقة الأجوبة .
* تغيير إجابة سؤال , بعد أن كانت الإجابة صحيحة .





12- ماذا بعد الامتحان ؟



* ركز تفكيرك وطاقتك في المادة القادمة .
* لا تراجع مع الأصدقاء حتى لا تصاب بالإحباط .>>ترى حطيت أخضر عشاان تفهمون المعنى
* تذكر أن هذا الامتحان خطوة للأمام وليس نهاية الدنيا .
* حاول أن تعوض ما فاتك من درجات في المادة القادمة .



13- ماذا بعد الامتحان إن كنت من الناجحين؟


* احذر الغرور والركون إلى النفس . >>هنا الاخضر تحذييير >>
* احذر التكبر على زملائك .
* تذكر فضل الله عليك , واحمده , واسجد سجدة الشكر .
* تذكر فضل والديك وأساتذتك , واعلم أن النجاح يعني الإحسان إليهم .





14- ماذا بعد النتيجة إن كنت من الراسبين؟ الله لا يقوووله


* لا تقنط ولا تيأس من رحمة الله
* لا تنعزل , بل تقرب إلى الله وادعه أن يوفقك .
* لا تحاول أن توجد لنفسك الأعذار.
* لا تلق بفشلك على الآخرين .
* ادرس أسباب الرسوب وطرق علاجها.
* عاهد نفسك بأن يكون آخر رسوب لك.



15- نصائح غالية


* ذاكر عن حب واقتناع وأنك في حاجة للنجاح حتى تكون مفيداً للمجتمع .
* ابدأ المذاكرة بتلاوة بعض الآيات القرآنية .
* حاول أن تذاكر وحدك .
* حافظ على إرضاء الوالدين عسى أن تحظى بدعائهما .
* احرص على الراحة والترفيه حتى لا تمل .
* صحة جيدة + جسم سليم = مذاكرة أفضل .
* احذر كثرة الشاي والقهوة وأكثر من عصائر الفاكهة .
*استعن بالله ولا تعجز وادعه عسى أن يوفقك .




16- مقارنة.. امتحان الدنيا >>ركزززو بهالكلمة


* له مواد نمتحن فيها .
* له وقت محدد ومعلوم .
* له أسئلة محددة
* له مراقب , مخلوق مثلك .
* له نجاح ونرتقي به في مراتب الدنيا .
*له إعادة يمكن من خلالها أن نجبر تقصيرنا .
كل المواقف التي تمر عليك لابد أن تتفكر فيها لتأخذ منها العبرة والعظة فيما ينفعك في الدنيا والآخرة




17- امتحان الآخرة...>>واستعدوا لهالامتحان ..


* له مواده , مثل القرآن والسنة لابد أن نعرفهما ونعمل بها .
* ليس له موعد محدد , فكن دائماً على استعداد .
* ليس له أسئلة محددة, بل تشمل كل صغيرة وكبيرة .
* له مراقب الرقيب هنا هو الله .
* ليس فيه استعانة بأحد , فالكل شاهد عليك بالخير أو الشر حتى جوارحك .
* فيه نجاح هو الزحزحة عن النار والفوز بالجنة .
*هو امتحان واحد , وليس له إعادة , والرسوب فيه رسوب إلى الأبد .
فكما تستعد لامتحان الدنيا استعد لامتحان الآخرة يوم يفر المرء من أخيه وأمه وأبيه

حبيبتي لا تخافين وسمي وآمري آمر بعد


هنالك طريقتين التهيئة النفسية والتهيئة الجسدية

من ناحية النفس :
كوني لذاتك الجو المؤهل والذي يشعرك حقا بأنك فتاة ترغب بالمذاكرة
ان تكوني بغرفة منعزلة على مكتب مع اوراقك وكتبك وكل ماهو متعلق
بأصل ماتنوين القيام به

قومي بالاستعداد النفسسي على اني انا " سأذاكر "
اقرأي الأذكار واستعيني بالله واستهديه وتوكلي عليه وانطلقي

لا توسوسين وتتخلين نفسك بقاعة الامتحان
ابتعدي كل مايربكك ويسبب لك القلق وارميه عرض الحائط
ولاتلتفتي اليه ابدا

خصوصا ان كنت للتو باشرت المذاكرة
لأنها تسبب الملل والخمول والاحباط قبل ان تبدأي

من الناحية الذهنية والجسدية خذيها عن مجرب"
فقد نفعتني والله ايما نفع ...
- اشربي كوب من مشروب الينسون ان وجد او النعناع او الدارسين
- تناولي قطعة من الشوكلاته لأنها تقوم بعملية تنشيط الذهن لما بها من سكريات
جيدة ونافعة لك ...
- وهنالك من يقول تناولي المكسرات لما بها من دهون جيدة لها مردود ايجابي للأعصاب
لها فلسفة علمية طويلة لكنني اختصرها لك بأنها بحق راااااااااااااائعة

بشرط الا تتناوليه وقت المذاكرة لأنه يلهي
وانما تناوله قبل البدء بساعة او اكثر


- ابتعدي عن الاغاني لأنها والله تخفض من مستوى الادراك وتعيق الفكر
على الاستيعاااااااااااااااااااااب والله على مااقول يشهد

- بعد كل قسم وفصل ان صابك تعب وملل انهضي وتوضأي من جديد
وعودي ستلحظين الفرق النفسي وسيلفت نظرك هذا

- ابدأي باليسير ثم الصعب لاترهقي نفسك بالبدأ بالصعب المعقد فنحبطيه
ولا تتمادي في سهولة ماانتقيته من مادة
بمعنى اخر ابدأي بالاريح لك والاقرب لنفسك والاكثر فهما وسهولة لديك انتي


ان ضاقت بك الدنيا واجهدت نفسك بالمذاكرة
اخرجي خارج المنزل للفناء للحديقة استنشقي هواء نظيفا طلقا
يعيد لك الحياة من جديد

وان عدت للغرفة عطريها بعطر يريحك ويهدأ اعصابك ويرخيها من التوتر
ورتبي المكان وكوني قدر المستطاع بأتم الاريحية

سمعت من يقول ان لعق العسل على الريق كل صباح له مفعول مبهر
لكنني لم اجربه صراحة

واقرأي سورة يس وانفثي على كوب تشربي منه
كأن يكون شاي نعناع اي شيء واشربيه بعد ذلك

الصلاة والسجود والحاح الدعاء فيه هو اكبر مؤثر
بإذن اللله والنافع لك بإذنه جل في علاه بعد مشيئته


هذا كل مالدي ...
ادعو الله وارجوه ان يوفقك ويسدد خطاك

هذا الدعاء سحر والله عن تجربه
كرريه بثقة بالله

اللهم لاسهل الا ماجعلته سهلا وانت تجعل الحزن ان شئت سهلا

أنتبهي لاتذاكرين بس لازم المراجعه حتى لو كانت مذاكرتك متعبه
راجعي ولخصي اللي ذاكرتي فقط بالمخ وصدقيني راح يثبت أو حتى راح يطلع إذا جت ورقة الأمتحان


الطرق

انتي قسمك علمي يعني أعتمدي على الكتابة بشكل كبير والتخطيط على المهم بلون فااقع وحركة اليد بالقلم في المتابة مفيده نوعا ما
ومواد الحفظ أما كتابة أو بصوت مرتفع لإن إذنك بعد تحفظ معك وأهم شيء تكونين مركزه يعني ماتقرين وانتي سرحانه

ولاتحاولين تذاركين ساعات طويله ورى بعض وترتاحين سااعات
خلي بين كل ساعه أو حتى نص ساعه بريك تسولفين تشوفين تلفزيون
تمشين في الصاله بين أهلك ولا حتى تدورين شيء تاكلينه
وطبعاً الصلاخ راح تقطع عليك مذاركتك المستمره وسبحان الله لها فضل كبير في تركيز المعلومه لإنك بين فتره وفتره تكونين فضيتي شحنه تعب وأستعديتي لما هو أصعب

إذا ذاكرتي عدل وراجعتي في البيت حاولي ماتفتحين شيء أبد في المدرسه
وخصوصاً أسألت الطالبات اللي تشوشر بعضها البعض
لو تقدرين تجين متأخره أفضل حتى لما تسترجعي معلوماتك تكون بهدوء وبدون شوشره معلومات


والله يوفقك

الوصفة السحرية وشفت نتايجها على بنت عمتي نسبتها العام الماضي بثالث ثانوي 99 و 45
وطول عمرها 100 بسم الله عليها الحين طب

صلي وادعي وشدي حيلك وابعدي عن التلفزيون هو سبب النسيااان
قلللي جلوسك عليه خليها اقل من ساعتين باليوم