sara32

sara32 @sara32

عضوة جديدة

ابغى مساعدة

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم
انا سجلت بهذا المنتدى ابغى وحدة تكون معاية لنهاية رمضان ، نسوي رجيم السوائل ، انا عمري 16 ووزني 74 و طولي 168 وابغى انحف لو 10 كيلو لنهاية رمضان ، واللي جربتو تقولي تجربتها ، وشكراً 💜
4
379

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

سحابه الخير ..
سحابه الخير ..
وعليكم السلاام
هلا سارة
💓 ما انصحك في رجيم السوائل ابداً احذفيه من مخك




فيه رجيمات اجمل من هالرجيم وينحفك ولا ترجعين دبل
وهو
رجيم النقاط
رجيم الصحن المقسم
رجيم السعرات الحرارية
قلــ أبوي ـــب
قلــ أبوي ـــب
انا معاك .... بسلازم نكتب يومياتنا بقسم رشاقه ولياقه هنا ممنوع اليوميات والتجمعات
sara32
sara32
وعليكم السلاام هلا سارة 💓 ما انصحك في رجيم السوائل ابداً احذفيه من مخك فيه رجيمات اجمل من هالرجيم وينحفك ولا ترجعين دبل وهو رجيم النقاط رجيم الصحن المقسم رجيم السعرات الحرارية
وعليكم السلاام هلا سارة 💓 ما انصحك في رجيم السوائل ابداً احذفيه من مخك فيه رجيمات اجمل من...
شكرا على النصيحة 💜 طيب هذي الرجيمات ممكن انها تنحفني 10 كيلو لنهاية رمضان
sara32
sara32
انا معاك .... بسلازم نكتب يومياتنا بقسم رشاقه ولياقه هنا ممنوع اليوميات والتجمعات
انا معاك .... بسلازم نكتب يومياتنا بقسم رشاقه ولياقه هنا ممنوع اليوميات والتجمعات
انا مني عارفة للمنتدى كويس ما سجلت فيه الا انو ابغى احد يكون معايا اذا عندك Bmm او اي موقع من مواقع التوصل