السلام عليكم
كيفكم
اخباركم
اختي عمرها23
وزنها 49
طولها155
هل هذا وزن مثالي أم لا
وكم لها لما تحقق الوزن المثالي
وشكرا
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
اكتبي كيف احسب السعرات الحراريه اليوميه وهويطلع لك.
لكن اعتقد ان وزنها مثالي الا اذا كانت عندها تجمع للدهون ف اماكن معينه فخلاها تبان كانها مليانه تسوي لها رياضه تنحيف وتسوي رياضه للمناطق الثانيه بناء عضلات.
موفقع