انا اليوم رحت للمستشفى و قال لازم انزل وزني حوالى خمسة كيلو لاني اعاني من الام في ضهر
المهم ببداء من بكرة رجيم ينزل 10 كيلو في اسبوع و بعدها بثبت وزني وابغى منكم الدعاء و التشجيع واذا كان احد يبغي يشارك محتاجة خمس متسابقاتفقط
آنسة دوشة @ans_dosh
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مزيونه اشلونج ممكن حبيبتي تعلميني طريقة رجيمك الصراحه ابي اخطفه منج اذا ممكن وربي يتمم عليج ****لله وتوصلين حق الوزن المطلوب :27:
الصفحة الأخيرة
وربي ينحفك من غير شر ان شآء الله ...
5 كيلو مو كثيرآت بتنحفينهم بالسآهل بأذن الله ..
وان شاء الله بيشآركون معآك اللي قد وزنك ..
أنـآ مشوآري طووووووويل ...
موفقه خير يالغلآ ... وربي يقومك بالسلآمه ..