اهلين حبايبي من دون طنازة ولاا ضحك راح اقولكم مشكلتى و ابغى من عندكم حل ؟
انا شفت موضوع عن الصمت
ومن خلال هذا الموضوع حبيت اطرح مشكلتى لانى من جد اعيش في دوامة مالها اخررر
انا مريت بمشكلة قبل 6 سنين بس ماراح اقول لكم شنهي المشكلة المهم هذي
المشكلة الى حصلت لى كانت مع امي طبعا انا مارديت عليها ولاا دافعت عن نفسي لانة
امىو اهلى كانوا كلهم ضدى المهم من هذيك السنة صرت التجأ الى الصمت في كل شي
حتى في ابسط الاشياء صاارت عندى وكانة عقدة نفسية ومن جد ترانى اتكلم
صرت اخاف انى اقول كلمة الحق صرت اخاف ان ادافع عن ابسط حقوقي
احس انى صرت انطوائية ووحدانية اكثر من اللزم ومشاعر مخفية ماافى احد يعرفة
احس انى شخصيتى تحولت الى شخصية انهزامية ابسط كلمة تبكينى وابسط مشكلة
تهزنى وتحطم من معنويااتى دايما التجا الى العزلة صارو الناس تتكلم عنى وتقول هذي
دمغرورة ولاا هذي مااتبغى احد وانا مو قادرة حتى اتكلم اسمع واسكت حدى ابكى لحالى
اذا صاار اجتماع بينى وبين خواتى مااقدر اتكلم معهم اصير متضاايقة من اجتماعهم دايما
احب انى اكون لحالى منعزلة عنهم صرت احز.ن طااقتى كلة في النت يعنى احس هو المعبر عن نفسي
مااقدر ادافع عن نفسي الاا عن طريق كلمات مطبوعة على شاشة الكمبيوتر
حاولت انى اقول لزوجى انى ابغى دكتور نفسانىيضحك على على ويقول لى لية
وانتى وش فيكي شوفي نفسك وش حلاتك مافيكى الاا العافية معن علاقتى مع امى
احسن ماايكون حتى انة تحبنى اكثر من خواتى هي كانت مشكلة معاة وانقضت ورجعت المياة
للمجارية بس انا الى انحين احس السانى مربوط وانا متزوجة من زمان واهل زوجى مابين
وبينهم الاا درجتين يعنى ساكنة معاهم هم تحت وانا فوق صرت اخاف انى انزل لعندهم
وصرت اخاف انى اتكلم معاهم
واخاف حتى انى ادافع عن عيالى اذا احد ضربهم من ناحيتهم دايما ساكتة وخايفة
طلبتكم ردو على
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
صدقنى حاولت بس مو قااادرة يكن انا مع اهلى اشوي اتكلم
بس مع اهل زوجى لاا مو قاادرة دايما ساكتة ودايما سلاحي السكوت
صرت مااشوفهم كل اسبوع وشوى دايما احاول انى انزل لعندهم ونزل الدرج بس مااقدر اكمل وارجع فوق لشقتى زوجى طق منى وفاخ منى لانة يحس انة اهله صاار يتكلمون عني وانى ماابلغاهم وانا بلعكس عادتهم زي اهلى وزي امى لانى بعيدة عن اهلى ومالى الاا هم بس احس اذا نزلت مااحس باى راحة وهم يفكرون بانى مغرورة وماايدرون وش الى في قلبي
بس مع اهل زوجى لاا مو قاادرة دايما ساكتة ودايما سلاحي السكوت
صرت مااشوفهم كل اسبوع وشوى دايما احاول انى انزل لعندهم ونزل الدرج بس مااقدر اكمل وارجع فوق لشقتى زوجى طق منى وفاخ منى لانة يحس انة اهله صاار يتكلمون عني وانى ماابلغاهم وانا بلعكس عادتهم زي اهلى وزي امى لانى بعيدة عن اهلى ومالى الاا هم بس احس اذا نزلت مااحس باى راحة وهم يفكرون بانى مغرورة وماايدرون وش الى في قلبي
optics
•
اختي عندك انهزام وزعزعة تقتك بنفسك ..
انقطعي عن اهل زوجك لمده ثلاثه اسابيع وارجعي لهم بكل عزيمه واصرار بشخصيه متغيره تمامآ وخليك واثقه من نفسك تمامآ اوفي البدايه تظاهري بذلك سولفي معهم بكل ثقه ودافعي عن اولادك بثقه كذلك .. هم طبعآ بيستغربون بس لايهمك احد ,, عطي نفسك كل شوي دفعات من الثقه,, وبتصير طبعك وبترتاح نفسيتك مع كل الناس ....
اتمنى انى افدتك ولو بالقليل ....
انقطعي عن اهل زوجك لمده ثلاثه اسابيع وارجعي لهم بكل عزيمه واصرار بشخصيه متغيره تمامآ وخليك واثقه من نفسك تمامآ اوفي البدايه تظاهري بذلك سولفي معهم بكل ثقه ودافعي عن اولادك بثقه كذلك .. هم طبعآ بيستغربون بس لايهمك احد ,, عطي نفسك كل شوي دفعات من الثقه,, وبتصير طبعك وبترتاح نفسيتك مع كل الناس ....
اتمنى انى افدتك ولو بالقليل ....
اختي الكريمه ..
1 - هل هذا الصمت يكون حتى مع زوجك لا تتكلمين معه باستمرار ؟؟
2 - ماذا اذا كنتي مع صديقاتك .. هل نفس المشكله موجوده اثناء لقائك بهم ؟؟
عموما اختي ..
حاولي ان تزيحي هذا الكابوس باصرار ويمكنك التعوّد على المحادثه باستمرار مثلا بالكتابه هنا في المنتدى.. واكتبي مواضيع كثيره وشاركي اخواتك بالنقاشات والردود ولا تكوني ( قارئه ) فقط .. عودي نفسك على ذلك كأنك تتحدثين مع الاخوات ..
وايضا تكلمي وسولفي عن طريق الرسائل الخاصه مع صديقاتك هنا بالمنتدى .. حاولي تتعودي الاستمرار بالكلام والمناقشات حتى ( تترجمي ) هذا الشيء الى واقع مع اهلك واهل زوجك ..
ربما تشاهدين مواضيع او ردود هنا جميله في المنتدى ..فانتي بدورك انقليها الى اهلك واخواتك واهل زوجك .. وقولي سمعت كذا وقرأت كذا لان الموضوع جدير بالنقاش والمتابعه ..
استمري على هذا المنوال حتى يكون لديك المقدرة على ترجمته الة كلام واقعي مع الغير .. وبالتالي تزول هذه المشكله تدريجيا باذن الله ..
ايضا اكثري من الدعاء بان الله يشرح صدرك ويحلل عقده من لسانك ..
اتمنى لك التوفيق
1 - هل هذا الصمت يكون حتى مع زوجك لا تتكلمين معه باستمرار ؟؟
2 - ماذا اذا كنتي مع صديقاتك .. هل نفس المشكله موجوده اثناء لقائك بهم ؟؟
عموما اختي ..
حاولي ان تزيحي هذا الكابوس باصرار ويمكنك التعوّد على المحادثه باستمرار مثلا بالكتابه هنا في المنتدى.. واكتبي مواضيع كثيره وشاركي اخواتك بالنقاشات والردود ولا تكوني ( قارئه ) فقط .. عودي نفسك على ذلك كأنك تتحدثين مع الاخوات ..
وايضا تكلمي وسولفي عن طريق الرسائل الخاصه مع صديقاتك هنا بالمنتدى .. حاولي تتعودي الاستمرار بالكلام والمناقشات حتى ( تترجمي ) هذا الشيء الى واقع مع اهلك واهل زوجك ..
ربما تشاهدين مواضيع او ردود هنا جميله في المنتدى ..فانتي بدورك انقليها الى اهلك واخواتك واهل زوجك .. وقولي سمعت كذا وقرأت كذا لان الموضوع جدير بالنقاش والمتابعه ..
استمري على هذا المنوال حتى يكون لديك المقدرة على ترجمته الة كلام واقعي مع الغير .. وبالتالي تزول هذه المشكله تدريجيا باذن الله ..
ايضا اكثري من الدعاء بان الله يشرح صدرك ويحلل عقده من لسانك ..
اتمنى لك التوفيق
الصفحة الأخيرة
اختي الفاضله رعاك الله ..
يبدو ان المشكله التي حدثت لك مع امك سببت لك
صدمه قويه واحساس بالقهر والظلم..
ومازلت للأسف تعيشين تلك اللحظه!
ربما احسست في تلك المشكله انك ضعيفه
واحتقرت نفسك ومازلت مستمره على تحقيرها
وتصغيرها دائماً...
لماذا ياأختي ؟
المشكله انتهت منذ 6 سنوات والحمد لله..
اذن اقنعي نفسك ان تعودي كما كنت قبلها
انسانه منفتحه لاتخشى التعبير عن مشاعرها..
جربي مره ثم اخرى ربما تفشلين لكن في الثالثه
والرابعه ستكتشفين ان العوده ليست صعبه...
وانك عدت حائره الواثقه من نفسها...
وفقك الله ورعاك.