السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا حديثة عهد بالسمنه منذ 3 سنوات
وتوي احس بشعور السمينات :(... ما احب اللبس لانه مب حلو
,,, ولا احب اشتري لانه مو اي شي يعجبني يناسبني
,, والعذاب عند الاكل الحلو واللذيذ ....بين اكل او ما اكل :44:
قصتي هي اني كنت ,,يعني كان ياما كان ,,امتلك قوام رشيق ومحط عجاب الجميع :27:
وبعد ان نويت الحمل بدأت بالاكل الصحي والمفيد :f226:<<<بهدف التغذية وتوسعت معدتي وصرت ادور الاكل في كل وقت
وكنت اقول اذا ولدت بيروح واثاري بعد الولاده بدات بالزياده اكثر واكثر
اللحين ولدي عمره 8 شهور ووزني يزيد مع عمر ولدي
بديت اسوي رجيم واخفف:7_5_131: وامشي ساعه واركب السيكل:7_5_127:
:29:بس المشكله انه وزني نقص بس كيلو من شهر
وش اسوي ثابت ما يتغير
بالله الى عندها خبرة تقولي هذا شي عادي ولا لا؟؟
ووش اسوي ؟؟ :icon36:والله من سمعت كلام البنات خفت حسيت اني دخلت بورطه :icon33:
هوم بلازا @hom_blaza
محررة ماسية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
اختي نزول الوزن مو امر سحري
انتي توكلي على الله وامشي شوي شوي
ماتنسي اللي بروح بسرعه برد برجع اسرع
خففي من كل شي ونوعي اكلك مع التخفيف الشديد للسكريات والدهون
وحاولي تزيدي سرعة مشيك
واشربي سؤائل ماء على المعدة الفارغة
وشوي شوي بنزل ان شالله
واهم من هادا كلو
مااااااااااا ماااااااااا تحبطي حالك
وحبي جسمك كلو ما تكوني سلبية مع جسمك
:)
انتي توكلي على الله وامشي شوي شوي
ماتنسي اللي بروح بسرعه برد برجع اسرع
خففي من كل شي ونوعي اكلك مع التخفيف الشديد للسكريات والدهون
وحاولي تزيدي سرعة مشيك
واشربي سؤائل ماء على المعدة الفارغة
وشوي شوي بنزل ان شالله
واهم من هادا كلو
مااااااااااا ماااااااااا تحبطي حالك
وحبي جسمك كلو ما تكوني سلبية مع جسمك
:)
حولي حياتك للجيساة والاكل الصحي
ابعدي عن الدهون ويوت القلي
عارفه اختي انتي بس ابحثي عن مضار الدهون والسكريات ولحالك رح تقرفي ورح تخافي تاكي منهم
والعصائر ابقي على الطبيعي اللي بتعصريه انتي بايدك في المطبخ
اما كذبة العصائر الطبيعية اللي بتنباع في اللسوبر ماركت فهي كارثة مليئة بالمواد الحافظة وبالدهون
حاولي كمان تنسي فترة العشا
وجد ازهدي في الاكل
لو حبتي تاكلي شي اعطي نصه لاي شخص عندك او لاي شخص محتاج
احنا عايشين عشان نحافظ على جسمنا وعشان ننتج مو عشان ناكول وبس
والله يوفقك ويخليلك ابنك وعيلتك
مع السلامه
:)
ابعدي عن الدهون ويوت القلي
عارفه اختي انتي بس ابحثي عن مضار الدهون والسكريات ولحالك رح تقرفي ورح تخافي تاكي منهم
والعصائر ابقي على الطبيعي اللي بتعصريه انتي بايدك في المطبخ
اما كذبة العصائر الطبيعية اللي بتنباع في اللسوبر ماركت فهي كارثة مليئة بالمواد الحافظة وبالدهون
حاولي كمان تنسي فترة العشا
وجد ازهدي في الاكل
لو حبتي تاكلي شي اعطي نصه لاي شخص عندك او لاي شخص محتاج
احنا عايشين عشان نحافظ على جسمنا وعشان ننتج مو عشان ناكول وبس
والله يوفقك ويخليلك ابنك وعيلتك
مع السلامه
:)
الصفحة الأخيرة
ماكان العشم
الله يهديكم ولا رد
ولا النصيحة بجمل
ابشروا يالدبيات بالبعارين