ابغى نصيحتكم يغاليات بخصوص بروز البطن بعد النفاس

السلام عليكم:26:
اولا وبما اني استفدت كثير من هذى المنتدى والوصفات والتمارين والنصايح طول ماانا حامل فاليوم طالبه مشورتكم لاني مااستغني عنكم ولثقتي الكبيره في خبرتكم وحبكم للمساعده
ثانيا ندخل في الموضوع انا ولدت الحمد لله بالسلامه وولدي عنده ثلاث شهور تقريبا واتبعت نظام للنفاس كان مره كويس الله يجزاها بالخير الي عملته وبعد الشهرين خفت بطني كثير ونحفت اكثر من المرات السابقه اللي مااستخدمت وصفات وكل من شافني قلي مره نحفانه وهذا فرحني ورفع معنوياتي :) لكن المشكله انه من اسبوعين وانا ملاحظه انه بطني طالعه كاني في السادس :( :( حتى زوجي لاحظ وهذا زعلني كثير علشان العيد قرب وابغا ارجع نحيفه
طيب ايش اعمل او ايش السبب في هذي الانتكاسه طيب في شي ممكن اشربه ويفيدني وفي احد صارله مثلي ساعدوني واسفه على الاطاله وشكرا:26: