حبيباتي
باختصار شديد
ابغى اتفنن في الاندومي
لكن للرجيم يعني دايت خالية الدسم
الي تعرف وصفات وافكار بالله تقلي بسرعه الله ارضى عليكم مرررررررررره محتاجتها
يله باستناكم على نار
سلطه ...شوربه...
اي شي
HADOBA @hadoba
محررة ماسية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
HADOBA
•
كت كات كرانشي :والله حبيبتي عندي وصفات للأندومي بس مش للدايت شوفي قسم التغذية يمكن يفيدونكوالله حبيبتي عندي وصفات للأندومي بس مش للدايت شوفي قسم التغذية يمكن يفيدونك
طيب ياقلبي
قوليلي عليها
وانا اسويها بدون زيت ايش رايك
قوليلي عليها
وانا اسويها بدون زيت ايش رايك
انا بقولك عن طريقتي و ما ادري اذا تنفع للدايت ولا لأ
خذتها من المنتدى بس غيرت فيها اشياء
اول فوري الاندومي عادي ... و جيبي قدر حطي شوي زيت + بصل أو ثوم مقطع صغار و بعدين ضيفي جزر مقطع شرايح صغار و ذره و بهارات الاندومي و اخلطيهو اخر شي حطي المعكرونه و اخلطيه
انا اول مره طلع طعمته يميييييييي و ثاني مره ما عجبني وايد
ان شاءالله يعجبك
خذتها من المنتدى بس غيرت فيها اشياء
اول فوري الاندومي عادي ... و جيبي قدر حطي شوي زيت + بصل أو ثوم مقطع صغار و بعدين ضيفي جزر مقطع شرايح صغار و ذره و بهارات الاندومي و اخلطيهو اخر شي حطي المعكرونه و اخلطيه
انا اول مره طلع طعمته يميييييييي و ثاني مره ما عجبني وايد
ان شاءالله يعجبك
HADOBA
•
summer123 :انا بقولك عن طريقتي و ما ادري اذا تنفع للدايت ولا لأ خذتها من المنتدى بس غيرت فيها اشياء اول فوري الاندومي عادي ... و جيبي قدر حطي شوي زيت + بصل أو ثوم مقطع صغار و بعدين ضيفي جزر مقطع شرايح صغار و ذره و بهارات الاندومي و اخلطيهو اخر شي حطي المعكرونه و اخلطيه انا اول مره طلع طعمته يميييييييي و ثاني مره ما عجبني وايد ان شاءالله يعجبكانا بقولك عن طريقتي و ما ادري اذا تنفع للدايت ولا لأ خذتها من المنتدى بس غيرت فيها اشياء اول...
الف الف الف الف شكر ياقلبي:39:
الصفحة الأخيرة
كالعاده
ماعمري طلبت في دا القسم طلب وجاني في الحال
معقوله مافي احد اعرف