انا شايفه ان الكل ماجادين وانا من الاول حبيت ان العدد يكون قليل ومايدخل الا الجادين فقط
لكن يبدو ان كل التحديات حماس في الاول بس
موفقين
السهيداء
•
شرمين
•
هلا بالسهيداء
أنا الأسبوع الي فات وزني ماتغير لاني كنت اكل عادي
ذا الأسبوع ماقدر أحفف لأني تعبانة علي الدورة
أن شاء الله السبت بسوي ريجيم بس بغى أنزل كيلوين
أنا الأسبوع الي فات وزني ماتغير لاني كنت اكل عادي
ذا الأسبوع ماقدر أحفف لأني تعبانة علي الدورة
أن شاء الله السبت بسوي ريجيم بس بغى أنزل كيلوين
شرمين
•
هلا حبيبتي السهيداء
لقيت الموضوع في الصفحة 12
وش رآيك تبدي معي يوم السبت لان السبت اللي بعده عندي زواج مثل ماقلت لك أبي أنزل كيلوين بس
أتوقع ضيوفك راحوا
لقيت الموضوع في الصفحة 12
وش رآيك تبدي معي يوم السبت لان السبت اللي بعده عندي زواج مثل ماقلت لك أبي أنزل كيلوين بس
أتوقع ضيوفك راحوا
هلا بنات
كيفكم
طبعا غبت عنكم من يوم سجلت بسبب الأختبارات
وأتبعت رجيم التخفيف ووصل وزني لــ 70 والحمدلله
واليوم خبصت كثير
أنا برجع لنظام غذائي قاسي لأنه هو الي ينفع معايه نظام التجويع
والمشي وربنا يسهل
تقديري
كيفكم
طبعا غبت عنكم من يوم سجلت بسبب الأختبارات
وأتبعت رجيم التخفيف ووصل وزني لــ 70 والحمدلله
واليوم خبصت كثير
أنا برجع لنظام غذائي قاسي لأنه هو الي ينفع معايه نظام التجويع
والمشي وربنا يسهل
تقديري
الصفحة الأخيرة
انا اسفه حبيباتي بس عندي ضيوف وراح يضلو لمدة اسبوع كمان بس لازم تكونو متحمسين اكتر من هيك
لازم تسجلو وتشجعو بعض انا اسفة لان وجودي قليل بس اعزروني الاسبوع دة:06: