MARIGOLD

MARIGOLD @marigold

محررة ذهبية

ابغي ارشاداتكم بخصوص العناية بالثدي اثناء الحمل

الحمل والإنجاب

السلام عليكم
ابغي ارشاداتكم و نصائحكم بخصوص العناية بالثدي اثناء الحمل و الرضاعة لاني سمعت ان الصدر يترهل اذا ما احسنت العناية فيه
ابغي نصايحكم بخصوص لبس الساتيانات و متى البسها و متى ما البسها و كل شي ممكن تفيدوني فيه اسويه او اتجنبه...
ولكم جزيل الشكر و خالص الدعوات
7
3K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

(لؤلؤه)
(لؤلؤه)
وأنا والله عندى نفس المشكله
ولدت مرتيين وثديي كبير وأكبر من جسمى
ومش برضع الأن فى حل علشان يصغر تانى ساعدونا بلييييز
موضة
موضة
لازم تدهنيه يوميا بدون ملل
وجيبي سنتيانات مريحه والبسيها طول فترة الحمل تساعد في عدم الترهل وفيه كريم خاص بالصدر عند مذر كير
MARIGOLD
MARIGOLD
لؤلؤة الله يعينك يا اختي
بخصوص كبر الحجم مدري ايش الحل بس انا لاحظت بعد ما الأمهات يفطموا كأن حجمه شووي يصغر والله العالم يمكن انا غلطانة...

موضة
اشكرك على نصيحتك ..ماتقصري
ان شاء الله اطبق نصيحتك و لك الاجر
اذا حد عنده نصيحة زيادة ياريت يفيدنا
بنت النيل**
بنت النيل**
اهلا اختى MARIGOLD ... مع بداية الحمل ياخذ الثديان بالانتفاخ نتيجة لنمو الغدد الحليبية تمهيدا للرضاعة فيصبحان ثقيلين ولان الجلد وحدة هو الذى يحمل الثديين على الصدر بمساعدة بعض الرباطات عليك تفادى ارتخاء جلد الصدر تحت تاثير الوزن... لذلك ارتدى سوتيان مناسب بحيث يحمل النهدين ولا يضغطهما واذا كان ثدييك ثقيلين او كبيرين لا تنزعى السوتيان اثناء النوم ....

تجنبى الاستحمام بالماء الساخن جدا لانه يضعف من اربطة الثديين ويؤدى الى ترهلهما ....

اغسلى ثدييك بماء بارد بعد الانتهاء من الاستحمام وقبل الخروج لانعاش الجلد وشدة وبالتالى تحصلى على ثديين قويين مشدودين....

استعملى مرهم او كريم خاص للمحافظة على مرونة الجلد....

اما بعد الولادة ..اولا اختى يجب ان تعرفى ان الرضاعة لا تؤدى الى ترهل الثديين بل الحمل نفسة واكتساب الوزن الزائد هو الذى يؤدى الى ازدياد حجم الثديين ...لذلك فالرضاعة تحدث ضررا ضئيل جدا فى حالة الصدر بل ان من حسنات الرضاعة انها تساهم فى انقاص حجم الثديين بشكل تدريجى ...

بعد مرور 4-6 اسابيع على الولادة سيستعيد ثدياك حجمهما المعتاد اذا كنتى لا ترضعين واذا كنتى لا تعانين من زيادة مفرطة فى الوزن وسيصبحان بلا شك اقل تماسكا....

وسائل العناية الضرورية بالثديين خلال الحمل وبعد الولادة:

خلال حملك ارتدى سوتيان مناسب لكل مرحلة من مراحل كبر حجم الثديين ...وعندما ترضعين ارتدى دائما السوتيان الخاص بالرضاعة....

قفى بشكل مستقيم لان الميل الى الامام يؤدى الى هبوط الثدى....

بعض الرياضات تؤدى الى هبوط الثديين وتسريع عملية ارتخائهما مثل الايروبيك و المشى والتنس بالمقابل تفيد السباحة على الظهر فى اعادة التماسك والمحافظة على الثديين .. وعموما عند ممارسة الرياضة يفضل ارتداء حمالات قوية لامساك الثدى والعمل على عدم تحركة .....

ارجو انى اكون افدتك ....شكرا:26:
campoocha
campoocha
لا عطين صدرج مجال إنة يترهل
يعني لا ابقين بدون ستيان ابداً

وحطي كريم للخطوط البيضاء حتى لو ما حسيتي بضهورها "لنها ما تبان إلا بعد ما تولدي راح تشوفين الفرق

وحطي زيت زيتون على ال........ علشان تكون جاهزة الى الرضاعة بعد الولادة
لأنها راح تتشقق