السلام عليكم
ابغي ارشاداتكم و نصائحكم بخصوص العناية بالثدي اثناء الحمل و الرضاعة لاني سمعت ان الصدر يترهل اذا ما احسنت العناية فيه
ابغي نصايحكم بخصوص لبس الساتيانات و متى البسها و متى ما البسها و كل شي ممكن تفيدوني فيه اسويه او اتجنبه...
ولكم جزيل الشكر و خالص الدعوات
MARIGOLD @marigold
محررة ذهبية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
موضة
•
لازم تدهنيه يوميا بدون ملل
وجيبي سنتيانات مريحه والبسيها طول فترة الحمل تساعد في عدم الترهل وفيه كريم خاص بالصدر عند مذر كير
وجيبي سنتيانات مريحه والبسيها طول فترة الحمل تساعد في عدم الترهل وفيه كريم خاص بالصدر عند مذر كير
MARIGOLD
•
لؤلؤة الله يعينك يا اختي
بخصوص كبر الحجم مدري ايش الحل بس انا لاحظت بعد ما الأمهات يفطموا كأن حجمه شووي يصغر والله العالم يمكن انا غلطانة...
موضة
اشكرك على نصيحتك ..ماتقصري
ان شاء الله اطبق نصيحتك و لك الاجر
اذا حد عنده نصيحة زيادة ياريت يفيدنا
بخصوص كبر الحجم مدري ايش الحل بس انا لاحظت بعد ما الأمهات يفطموا كأن حجمه شووي يصغر والله العالم يمكن انا غلطانة...
موضة
اشكرك على نصيحتك ..ماتقصري
ان شاء الله اطبق نصيحتك و لك الاجر
اذا حد عنده نصيحة زيادة ياريت يفيدنا
اهلا اختى MARIGOLD ... مع بداية الحمل ياخذ الثديان بالانتفاخ نتيجة لنمو الغدد الحليبية تمهيدا للرضاعة فيصبحان ثقيلين ولان الجلد وحدة هو الذى يحمل الثديين على الصدر بمساعدة بعض الرباطات عليك تفادى ارتخاء جلد الصدر تحت تاثير الوزن... لذلك ارتدى سوتيان مناسب بحيث يحمل النهدين ولا يضغطهما واذا كان ثدييك ثقيلين او كبيرين لا تنزعى السوتيان اثناء النوم ....
تجنبى الاستحمام بالماء الساخن جدا لانه يضعف من اربطة الثديين ويؤدى الى ترهلهما ....
اغسلى ثدييك بماء بارد بعد الانتهاء من الاستحمام وقبل الخروج لانعاش الجلد وشدة وبالتالى تحصلى على ثديين قويين مشدودين....
استعملى مرهم او كريم خاص للمحافظة على مرونة الجلد....
اما بعد الولادة ..اولا اختى يجب ان تعرفى ان الرضاعة لا تؤدى الى ترهل الثديين بل الحمل نفسة واكتساب الوزن الزائد هو الذى يؤدى الى ازدياد حجم الثديين ...لذلك فالرضاعة تحدث ضررا ضئيل جدا فى حالة الصدر بل ان من حسنات الرضاعة انها تساهم فى انقاص حجم الثديين بشكل تدريجى ...
بعد مرور 4-6 اسابيع على الولادة سيستعيد ثدياك حجمهما المعتاد اذا كنتى لا ترضعين واذا كنتى لا تعانين من زيادة مفرطة فى الوزن وسيصبحان بلا شك اقل تماسكا....
وسائل العناية الضرورية بالثديين خلال الحمل وبعد الولادة:
خلال حملك ارتدى سوتيان مناسب لكل مرحلة من مراحل كبر حجم الثديين ...وعندما ترضعين ارتدى دائما السوتيان الخاص بالرضاعة....
قفى بشكل مستقيم لان الميل الى الامام يؤدى الى هبوط الثدى....
بعض الرياضات تؤدى الى هبوط الثديين وتسريع عملية ارتخائهما مثل الايروبيك و المشى والتنس بالمقابل تفيد السباحة على الظهر فى اعادة التماسك والمحافظة على الثديين .. وعموما عند ممارسة الرياضة يفضل ارتداء حمالات قوية لامساك الثدى والعمل على عدم تحركة .....
ارجو انى اكون افدتك ....شكرا:26:
تجنبى الاستحمام بالماء الساخن جدا لانه يضعف من اربطة الثديين ويؤدى الى ترهلهما ....
اغسلى ثدييك بماء بارد بعد الانتهاء من الاستحمام وقبل الخروج لانعاش الجلد وشدة وبالتالى تحصلى على ثديين قويين مشدودين....
استعملى مرهم او كريم خاص للمحافظة على مرونة الجلد....
اما بعد الولادة ..اولا اختى يجب ان تعرفى ان الرضاعة لا تؤدى الى ترهل الثديين بل الحمل نفسة واكتساب الوزن الزائد هو الذى يؤدى الى ازدياد حجم الثديين ...لذلك فالرضاعة تحدث ضررا ضئيل جدا فى حالة الصدر بل ان من حسنات الرضاعة انها تساهم فى انقاص حجم الثديين بشكل تدريجى ...
بعد مرور 4-6 اسابيع على الولادة سيستعيد ثدياك حجمهما المعتاد اذا كنتى لا ترضعين واذا كنتى لا تعانين من زيادة مفرطة فى الوزن وسيصبحان بلا شك اقل تماسكا....
وسائل العناية الضرورية بالثديين خلال الحمل وبعد الولادة:
خلال حملك ارتدى سوتيان مناسب لكل مرحلة من مراحل كبر حجم الثديين ...وعندما ترضعين ارتدى دائما السوتيان الخاص بالرضاعة....
قفى بشكل مستقيم لان الميل الى الامام يؤدى الى هبوط الثدى....
بعض الرياضات تؤدى الى هبوط الثديين وتسريع عملية ارتخائهما مثل الايروبيك و المشى والتنس بالمقابل تفيد السباحة على الظهر فى اعادة التماسك والمحافظة على الثديين .. وعموما عند ممارسة الرياضة يفضل ارتداء حمالات قوية لامساك الثدى والعمل على عدم تحركة .....
ارجو انى اكون افدتك ....شكرا:26:
لا عطين صدرج مجال إنة يترهل
يعني لا ابقين بدون ستيان ابداً
وحطي كريم للخطوط البيضاء حتى لو ما حسيتي بضهورها "لنها ما تبان إلا بعد ما تولدي راح تشوفين الفرق
وحطي زيت زيتون على ال........ علشان تكون جاهزة الى الرضاعة بعد الولادة
لأنها راح تتشقق
يعني لا ابقين بدون ستيان ابداً
وحطي كريم للخطوط البيضاء حتى لو ما حسيتي بضهورها "لنها ما تبان إلا بعد ما تولدي راح تشوفين الفرق
وحطي زيت زيتون على ال........ علشان تكون جاهزة الى الرضاعة بعد الولادة
لأنها راح تتشقق
الصفحة الأخيرة
ولدت مرتيين وثديي كبير وأكبر من جسمى
ومش برضع الأن فى حل علشان يصغر تانى ساعدونا بلييييز