ابغي اشتري جهاز لتنحيف الجزء العلوي
وشنو الجهاز اللي ينحف الجزء العلوي
والجزء السفلي بعد
ساعدوني ربي يجزاكم خير
my dream2 @my_dream2
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
كنافه مسروقه
•
اب
أنا ودي بعد أحد يفيدنا
جربتي أختي الأوربتراك الكل يمدحها لكامل الجسم بس أنا أعاني من الركب :(
جربتي أختي الأوربتراك الكل يمدحها لكامل الجسم بس أنا أعاني من الركب :(
أنا ودي بعد أحد يفيدنا جربتي أختي الأوربتراك الكل يمدحها لكامل الجسم بس أنا أعاني من الركب :(أنا ودي بعد أحد يفيدنا جربتي أختي الأوربتراك الكل يمدحها لكامل الجسم بس أنا أعاني من الركب :(
حبيبتي انصحك بالمشي والحميه وما في شي ينحف الجزء العلوي لانه الجسم يقرر من وين ينحف ومو بكيقنا
شوفي حبيبتي اشتري جهاز لكامل الجسم مثل السير مثلا اذا كان ماعندك مكان تمشين فيه +تمارين مكثفه للاجزاء العلويه مثلا تمارين التصفيق لليدين وللخصر اللي تحطين عصا مكنسه ورا رقبتك وتلفين يمين ويسار وان شاءالله بتشوفين نتيجه مع المداااومه وتخفيغ الاكل واشربي الصباح نص ليمونه مع مويه فاتره وفالك الرشاقه ان شاءالله
الصفحة الأخيرة