أم وسن
•
أختي الباسمه أنا عندي طريقه للكرش جربتها وفادتني وان شاء الله تفيدك. حاولي تدخلي او تنحفي بطنك للداخل بنفسك من دون شد لمدة ثلث ساعه ومارسي شغلك عادي ،طبعا في البدايه راح تنسي ويخرج بطنك على بره ارجعي مره ثانيه ونحفيه للداخل بعد كذه راح تتعودي على هذي الطريقه . وممكن تسويها غير المتزوجه اللي تعاني من الكرش. طبعا يااخي الباسمه تسويها دون ملل ، وايضا مارسي الرياضه واشربي شاي أخضر بعد كل وجبه دسمه مع التقليل من الدسم والحلويات. وربي يعوضك خير..........
الحاجه
•
بصراحه لاتفوتكم وصفه رهيبه عباره عن:يانسون حب وكراويه حب وقرفه وكمون وفلفل اسود وحبات البركه ورشاد وحلبه وماش تغلى وتشرب مره في اليوم
ضعي في الفوطه(وانتوابكرامه)خواجوا+مره+زيت زيتون
استخدمي المردوده بس لاتاخذينها الا من مكان موثوق فيه ضعي ملعقه مع كاس حليب مرتين في اليوم (على فكره اغراض النفاس اخذها من عند عطار رهيب اغراضه جدا نظيفه اسمه عطار بن منقاش
استخدمي الطبيخه واكثري من تمرة الرشاد واحرصي على اكل الاكل وهو ساخن لان لهتاثير مو طبيعي على النفاس
اسفه على الإطاله
انشاالله لنا لقاء(لاتنسونا من الدعاء)
ضعي في الفوطه(وانتوابكرامه)خواجوا+مره+زيت زيتون
استخدمي المردوده بس لاتاخذينها الا من مكان موثوق فيه ضعي ملعقه مع كاس حليب مرتين في اليوم (على فكره اغراض النفاس اخذها من عند عطار رهيب اغراضه جدا نظيفه اسمه عطار بن منقاش
استخدمي الطبيخه واكثري من تمرة الرشاد واحرصي على اكل الاكل وهو ساخن لان لهتاثير مو طبيعي على النفاس
اسفه على الإطاله
انشاالله لنا لقاء(لاتنسونا من الدعاء)
الله يثيك الاجر على فقدان مولودك جعله الله حاجب لك من النار ورزقك الله خير منه
شوفي اختي فيه طريقه انا مجربتها وكل عائلتنا ماشين عليها سهله ومفيده جدا وتساعد على الطهر بسرعه
رشاد مطحون ملعقه صغيره كل صبح مع كاس حليب دافي لمدة عشرين يوم على الاقل العشر ايام الاولى استعملي حلبه ( طبعا الرشاد من اول يوم تولدين الى 20 يوم على الاقل )مطحونه ملعقه صغيره في اي وقت تحبين او مطبوخه حب بدون طحن مع شوربه او مرق لحم ولا تكثرين من استعمال الحلبه لانها تسبب الرطوبات وما تخليك تنظفين وتلتئمين . عشر ايام كافيه مع التمارين وهي عباره عن حبس البول حتى تتمكني من تقويه عضلات المنطقه (...) والتمارين الخفيفه للبطن واحسن شئ شد البطن للداخل في اي وقت تذكرين وبعد كم سبوع تسويين تمارين اقوى شوي وانشاء الله تستفيد وتتهني وتصير مثل ما تحبي
وسلام
شوفي اختي فيه طريقه انا مجربتها وكل عائلتنا ماشين عليها سهله ومفيده جدا وتساعد على الطهر بسرعه
رشاد مطحون ملعقه صغيره كل صبح مع كاس حليب دافي لمدة عشرين يوم على الاقل العشر ايام الاولى استعملي حلبه ( طبعا الرشاد من اول يوم تولدين الى 20 يوم على الاقل )مطحونه ملعقه صغيره في اي وقت تحبين او مطبوخه حب بدون طحن مع شوربه او مرق لحم ولا تكثرين من استعمال الحلبه لانها تسبب الرطوبات وما تخليك تنظفين وتلتئمين . عشر ايام كافيه مع التمارين وهي عباره عن حبس البول حتى تتمكني من تقويه عضلات المنطقه (...) والتمارين الخفيفه للبطن واحسن شئ شد البطن للداخل في اي وقت تذكرين وبعد كم سبوع تسويين تمارين اقوى شوي وانشاء الله تستفيد وتتهني وتصير مثل ما تحبي
وسلام
الصفحة الأخيرة