السلام عليكم والرحمه :26:
خواتي ابيكم تساعدوني ابي اضعف :( وموعارفه شلون وانا مثل ماقتلكم ابي ولد خالي يشوفني عشان يخطبني وموعارفه شسوي ابي اضعف وموقادره انا سمعت مره عن المساجات الي تكسر الشحومه وقلت ابي احد ضعف منها او ابي احد يدلني على شي يضعفني شسوي انا باقيلي 20 كيلو ويصير جسمي سمبتيك وماني عارفه شسوي بليز بليز ساعدوني دلوني على رجيم وانتو عارفين احنا برمضان يعني شسوي لازم رجيم رمضان وتعب ولازم القى شي يضعفني بليز اخذو اجر فيني ودلوني على شي يفيد حبوب مساجات ادويه اعشاب رجيم اي شي بس بليز ابي مفعوله بثلاث اسابيع ليما العيد عشان اضعف وانا بالكويت الي يعرف مراكز طبيه ولا اي مكان نادي يضعف يقولي بليييييييييز بنات ابي شي مضمون ويعطيكم الف عافيه ويجزاكم الف خير :)

ضـ×حـ×ـاوي @dhaoy_2
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

**المطفوقة** :
انتبهي حذاري حذاري من الاعشاب والحبوب حتى لوكانت من الصيدليه .....تصلحلك شي وتخرب شي الزم ماعليك صحتك يالغاليه .......واعرفي انه مافيه رجيم سريع في فتره قياسه الا وضرره اكثر من نفعه ...........الرجيم السليم انك تمشين على نظام غذائي معين مع المشي .........ولوكان تحت اشراف دكتوره تغذيه يكون افضل .........ياما ناس سوو رجيم قاسي من عندهم واصيبو بمرض السكر .......... وكمان عنديلك معلومه من طبيبه انه مايصلح ان الواحد يشرب شي يسهل اويمشي البطن بعدالاكل دايما لان تكراره يضعف عضلة القلب بسب نقص هرمون معين............نتيجة الاسهال المتكرر اكرمكم الله...........:26: واذا الله كاتب لك نصيب بولد خالك بتاخذينه حتى لو ايش ماصار:26:انتبهي حذاري حذاري من الاعشاب والحبوب حتى لوكانت من الصيدليه .....تصلحلك شي وتخرب شي الزم ماعليك...
ما انصحك تدورين شي يضعفك بهذي المده القصيره لان جسمك بترهل والله صعب بعدين تردينه نفس أول
انتي بس نتبهي لأكلك وخليه مقتصر عالفواكه والخضار بس والماء
واعملي جدول لك للرياضه مثلا مرتين باليوم وهذي فرصه في رمضان تقدرين تضعفين بشكل طبيعي بس أهم شي العزيمه
انتي بس نتبهي لأكلك وخليه مقتصر عالفواكه والخضار بس والماء
واعملي جدول لك للرياضه مثلا مرتين باليوم وهذي فرصه في رمضان تقدرين تضعفين بشكل طبيعي بس أهم شي العزيمه

ياعمري عليك
خففي اكلك وكلي يومياً تفاح
واشربي شاي طالعة مرارتة كل يوم
يعني حلاة اقل من القليل مر شوي
وامشي كل يوم ساعة
بس يمكن تنزلين كم كيلو قبل العيد مو عشرين كيلو مره وحده بأقل من شهر
واستمري وان شاء الله تنحفين
خففي اكلك وكلي يومياً تفاح
واشربي شاي طالعة مرارتة كل يوم
يعني حلاة اقل من القليل مر شوي
وامشي كل يوم ساعة
بس يمكن تنزلين كم كيلو قبل العيد مو عشرين كيلو مره وحده بأقل من شهر
واستمري وان شاء الله تنحفين

تانيا1
•
حبيبتي اني نزلت 36 كيلو غرام ب7 شهور ولا رحت مراكز طبية ولا اعشاب ولا رياظة اللي سويته بس مشيت علي نظام غذائي انا سويتة لنفسي يعني كل يوم بس ريوك يعني بس الصبح اكل افطار زين وباقي النهار بس ماي كثييييييير وفواكه وشاي بدون سكر ولا ذرة حلويات ما اكلت (بس الصبح جنت اكل عسل اصلي طبيعي) ونزلت 36 كيلو وكان 93 كيلو اصلا وزني ,وصرت الان منيكان
سوري اني طولت عليج بس اريد اقول لج اذا انتي مقتنعة تنزلي وزن لا محتاجة مراكز ولا اي شي لان انتي ادري بجسم وبنفسج بس اهم شي الاقتنااااااع بالموظوع.
سوري اني طولت عليج بس اريد اقول لج اذا انتي مقتنعة تنزلي وزن لا محتاجة مراكز ولا اي شي لان انتي ادري بجسم وبنفسج بس اهم شي الاقتنااااااع بالموظوع.

omfato
•
اسمعي قلبو ..
امشي كل يوم ساعه تراه يشد الجسم ..
كثري عصيرات وفواكة وزبادي ولبن ..
واتركي الحلويات خصوصا هالفترة ..
والله يوفقك
امشي كل يوم ساعه تراه يشد الجسم ..
كثري عصيرات وفواكة وزبادي ولبن ..
واتركي الحلويات خصوصا هالفترة ..
والله يوفقك
الصفحة الأخيرة
وكمان عنديلك معلومه من طبيبه انه مايصلح ان الواحد يشرب شي يسهل اويمشي البطن بعدالاكل دايما لان تكراره يضعف عضلة القلب بسب نقص هرمون معين............نتيجة الاسهال المتكرر اكرمكم الله...........:26: واذا الله كاتب لك نصيب بولد خالك بتاخذينه حتى لو ايش ماصار:26: