um hissa :

لا طبعا .... الطفل في هذا السن يحتاج للقيلولة لانها جزء من نمو الدماغ ... بعدين حاولي تنظمين نومها , نوم الليل في هذا السن ما تتخيلين فوائده لها فلا تحرمينها الصحة و النمو السليم لأن كل شئ بيدك انتي ..... تنام القيلولة حزة المغرب مرررررة مو حلو و مزاجها بيكون معفوس و بتسهر لك طول الليل فلا تشجعيها على النوم في هذا الوقت ... حاولي تقومينها من نوم الليل أبكر من 12 .... البداية 11ونص , بعدين 11 , و بعدين 10 و نص شوي شوي بتتعود , و خلي القيلولة اذا تقوم 10 و نص الساعة 2ونص ولااااااااااااا تطول , ساعة كفاية جدا وحاولي القيلولة تكون مش في غرفة النوم , بل في صالة مثلا و فيها صوت بس مش ازعاج مسكينة :) عشان ما تدخل في النوم العميق... الطفل يحب النظام , و يتعب من عدم تنظيم وقته فتشوفينه يعصب و مزاجه يتعكر و يتعب اللي حواليه .... سوي لها نظام نوم و فطور و غداء وقيلولةو عشاء ونوم مبكر وامشي عليه لاجلك و لأجلها . بالتوفيق

لا طبعا .... الطفل في هذا السن يحتاج للقيلولة لانها جزء من نمو الدماغ ... بعدين حاولي تنظمين...

um hissa :

كم اعمارهم ؟ وبعدين ليه كذا ؟ اطفال الى 5 الصباح ما ينامون ,,,, اسمحي لي بس انتي الملامة مش هم ! تعرفين ليه ينامون شوي في الليل ؟ لان جسمهم مكتفي من النوم اللي قبله , و هذه استراحة ما بين الشوطين .... الطفل لاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااازم يتعلم الروتين ( يعني مش يوم كذا و يوم كذا ) الأيام كلها سوا ............. أنصحك التالي .... قوميهم عن موعد قومتهم أبكر ب 3 ساعات ( و راح تعانين في التقويم ) بس عشان يقومون , قولي لهم يالله عشان نطلع ... عاد انتي روحي مجمع تجاري نهار كامل .... أول شئ فطريهم في البيت و اطلعوا بعد ما يقومون بساعتين مثلا ... روحي مجمع تجاري لعبيهم بالألعاب و روحوا السوبرماركت وبعدين غديهم ( القصد منها انهم يكونون في حركة و نشاط عشان ما يجيهم نوم ) و ارجعوا البيت قريب المغرب , في السيارة عشان ما يدوخون و ينامون عليك , اعطيهم شئ فيه تركيز مثل لعبة الكترونية و الا لعبة سلة صغيلرة يحاولون يدخلون هدف الى ان توصلون البيت , على طوا , استحمام ( ضروري لانها يريح الأعصاب و العضلات ) والعشاء جاهز من بعد الاستحمام مبااااااشرة , بعدها تفريش أسنان و اختيار قصة تقرينها لهم ... ( مهم جدا تسوين بروتوكول للنوم , الطفل ما يحب على طول (يالله نوم! ) يعاند ,,, بس استحمام و بجاما و قصة تهيأه نفسيا ... لا تنسين تسمين عليهم و تبوسينهم و تقولين لهم ( ماما تحب فلان ) ووصيهم انهم ينامون الى ان يطلع النور و انهم اذا قاموا قبل , يقعدون في السرير و يحاولون يرجعون للنوم ( ترى الطفل يفهم مهما كان صغير ) عدي واحد , اثنين , ثلاثة وبتلقينهم ناااايمين في العسل من التعب :)

كم اعمارهم ؟ وبعدين ليه كذا ؟ اطفال الى 5 الصباح ما ينامون ,,,, اسمحي لي بس انتي الملامة مش هم ! ...