الله يعينك على بنتك

انا ولدي مايداني الحليب الا بالقوه وكنت اقول اعوضهبمشتقات الحليب

بس للاسف صار ماياكلها انا سمعت ان حبوب السمسم مفيده

وفيها نسبه الكالسيوم عاليه جدا وانها تقوم مقام الحليب

لكن مادري صحة هذا الكلام

ياليت احد يقدر يفيدنا

وله جزيل الشكر