اولا كل عام وانتم بخير وصحه وعافية يارب
بنات انا بأذن الله ودي انزل 8 كيلو قبل العيد على الاقل واذا نزل 5 برضو انجاز اهم شي في رمضان ما ازيد انزل ان شاء الله
قررت يكون فطور قطعه من كل اللي مسويته
يعني اليوم بسوي شوربة عدس بلحم من غير زيت
وسمبوسه على الشوايه
ومنتو
وفطاير ومهلبيه وجلي وعصير فمتو
بأخذ قطعه منتو وسمبوسه وحده وشوربه بس وصحن جلي
وبعد التراويح كيوي والسحور علبة تونه بدون زيت
وبكره مدري وش بسوي فطور بس نفس الفكره اخذ قطعه من اللي بسويه وبحاول قدر الامكان ما اضيف للأكل زيت واخذ صحن شوربه
ماراح اكل رز ها الشهر ولا معجنات ولا حلويات غير صحن با اليوم جلي
وسوائل 3 لتر با اليوم (ماء+عصير اناناس وكيوي وليمون)
تهقون انزل ولا لا
وبعد وش تشورون علي اخذ على الريق يعني اذا افطرت افطر على ليمون وماء ولا كمون ولا خل وماء وش رايكم
انتظركم ومنو تجي معي تحمسني واحمسها:)
السبهانيه @alsbhanyh
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
احلى انا
•
اممممممم ترا يجووووووع زيدي كمان انا نفس فكرتك بس ابغا اكل من السفرة ثلاث حبات من كل شي كدا احسن بس شوفي لالالالا تكثرين مويا كاسة صغيرة تكفي والحلا خلية بعد التراويح انا كذا راح اسوي يعني بعد التراويح الكريمة جلي او مهلبية اناااااااااااااااا معاكي بنطلع نيو لوك على العيد:icon28::26:
موفقه حبيبتي انا عجبني رجيم وحده من بنات المنتدى وتقول انه مجرب يمكن يفيدك وهذا الرابط
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2535996
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2535996
الصفحة الأخيرة
فوق لعيونك