على الاقل شي مفيد انا بنتي ماتاكل تصحى على جالكسي او نوتيلا


وحليب موز


وعالاكل اذا غصبناها احسها تقرف كنها بترجع



الله يعين عليهم بس انا ناويه مع الدراسه احرص على اكلها