ابوي تعبان واحتاج خبرتكم بسرررررررررررعه

الله يشافى والدج وحمد لله على سلامته

الاطعـــمه التــي تكــــون الطاقـــه فــــي الجســـم

مجموعه اطعمه الطاقه : هي اطعمه تمد الجسم بالمركبات التي يحتاج

اليها للنمو او لاصلاح الانسجه التي تتلف اثناء الحياة، وتظم الاطعمه الغنيه

بالبروتين وهو مركب هام جدا ورئيسي في كل الانسجه الحيه،واهم مصادره

اللحوم الحيوانيه،و الدجاج و السمك والبيض واللبن والجبن بانواعه ، كما

مصادر النباتيه البقول ، والحبوب الكامله وان غذاء يحتوي على خليط من هذه

البروتينات النباتيه يعتبر غذا محتويا على المركبات الاساسيه للغذا الجيد .

وتمد البروتينات الجسم بالطاقه ايضا عند نقص مواد الطاقه في الغذاء ويجب

عدم استعمالها لهذا الغرض نظرا لارتفاع اثمانها

الاكل المفيد اللحوم والاسماك والخضروات والبيض والبر

الله يشافى والدج وحمد لله على سلامته

اللهم رب العرش العظيم ا ن يشفىء والداك عاجلا غير اجلا
اللهم رب العرش العظيم ا ن يشفىء والداك عاجلا غير اجلا
اللهم رب العرش العظيم ا ن يشفىء والداك عاجلا غير اجلا