تعبانه حيللل. @taabanh_hylll
عضوة جديدة
ابوي يقول لي ترا بيجيك مرض سكرا ولله بموت خوف
بنات انا اذ جيت باكل بطاطس او على عشاء او غداء مع الامل اشرب معه كولا وابوي مرات يدخل علي ويشوفني اشرب كولا يقول ترا بيجيك سكرا مع اني يوميا اشرب اقل شي لتر ونص ومويه وخايفه من كلام ابوي مدري وش اسوي كيف اقطع الكولا ايش البديل صدق اشرب مويه بس اشتهي شي في نكهه ويكون صحي وعصيرات المراعي ونادك والباقي الي بسوبر ماركت الي كاتبين عليها طبيعي ١٠٠ بدون سكر ابوي يقول كذب فيها سكر بس حاطين كذا عشان الناس تشتري مدري وش اسوي انصحوني
4
268
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
omnea
•
الغازيات تسبب مرض السكري الله يحمي الجميع...والعصاير الي في الجمعيات غش وكذب ...لا طبيعي ولا شي كلها الوان ومنكهات صناعية ...اشتري فواكه واخلطيهم زي ماتحبي احلى واضمن
omnea :
الغازيات تسبب مرض السكري الله يحمي الجميع...والعصاير الي في الجمعيات غش وكذب ...لا طبيعي ولا شي كلها الوان ومنكهات صناعية ...اشتري فواكه واخلطيهم زي ماتحبي احلى واضمنالغازيات تسبب مرض السكري الله يحمي الجميع...والعصاير الي في الجمعيات غش وكذب ...لا طبيعي ولا شي...
طيب شرب المويه ما يحمي من السكر يعني اشرب ب اليوم كم كوب بس اشرب ٣ لتر مويه ما اكثر منه
شرب المويه مايعطي حمايه من السكر
اما بخصوص انك تحبين تشربين كولا او عصاير مع الاكل عادي اشربيها لا تحرمين نفسك
لكن قللي الكميه مثلاً خذي لك العلب الصغيره
وبالتدريج مع الايام حاولي تقللين اكثر بحيث انك تاخذين بس علبه وحده باليوم اما مع الغداء او العشاء
ثم بعدين ان قدرتي تقطعينها كان بها وان ماقدرتي مو مشكله لانك قللتي حجم العلبه وعدد مرات الشرب وبكذا قل نسبة السكر اللي تشربينه
انا كنت باليوم اشرب من علبتين الى 4 علب والحين لي تقريباً 3 سنوات ما اشربها الا نادر جداً
اضطريت اقطعها مجبره لاسباب ماديه خاصة بعد مارفعوا الاسعار
وعلى فكرة ترى السكر ادمان عشان كذا تحسين انك ماتستغنين عنه وودك تشربينه مع كل وجبه وشايله هم كيف تقطعينه
اما بخصوص انك تحبين تشربين كولا او عصاير مع الاكل عادي اشربيها لا تحرمين نفسك
لكن قللي الكميه مثلاً خذي لك العلب الصغيره
وبالتدريج مع الايام حاولي تقللين اكثر بحيث انك تاخذين بس علبه وحده باليوم اما مع الغداء او العشاء
ثم بعدين ان قدرتي تقطعينها كان بها وان ماقدرتي مو مشكله لانك قللتي حجم العلبه وعدد مرات الشرب وبكذا قل نسبة السكر اللي تشربينه
انا كنت باليوم اشرب من علبتين الى 4 علب والحين لي تقريباً 3 سنوات ما اشربها الا نادر جداً
اضطريت اقطعها مجبره لاسباب ماديه خاصة بعد مارفعوا الاسعار
وعلى فكرة ترى السكر ادمان عشان كذا تحسين انك ماتستغنين عنه وودك تشربينه مع كل وجبه وشايله هم كيف تقطعينه
طيب شرب المويه ما يحمي من السكر يعني اشرب ب اليوم كم كوب بس اشرب ٣ لتر مويه ما اكثر منهطيب شرب المويه ما يحمي من السكر يعني اشرب ب اليوم كم كوب بس اشرب ٣ لتر مويه ما اكثر منه
لا شرب المي مابيحمي من السكر
لكن حاولي بالتدرريج تخففي من شرب الكولا عشان ما تستصعبي الأمر .. وكل يوم ورا يوم خففي شوي .. وهيك بتلاقي حالك تعودتي
ممكن تعوضي باللبن .. وجربي لبن العيران حسب رأيي الشخصي أحسو لذيذ ☺️
لكن حاولي بالتدرريج تخففي من شرب الكولا عشان ما تستصعبي الأمر .. وكل يوم ورا يوم خففي شوي .. وهيك بتلاقي حالك تعودتي
ممكن تعوضي باللبن .. وجربي لبن العيران حسب رأيي الشخصي أحسو لذيذ ☺️
الصفحة الأخيرة