سلام عليكم و رحمة الله وبركته
(رد السلام واجب)
كيفك ان شاءالله تمام
بنات بركولي نزلت 6 كيلو بس كمان ابي انزل انا رحت دكتور تغذيه في الرياض و قالي لا زم تنزلي 10 او 20 كيلو يعني على ماانتي تبغي بس انا قلد 20 عشان جسمي بس هو قال عشان لم تتزوجي و تنجبي راح تتعبي يعني الدكتور يبني انزل 10 بس انا لا
مالكم بالطوليه
انا على الدورة (اكرمكم الله) عايدي امشى على السير انا اليوم اول يوم
ابي نصيحتكم يا اخواتي الله يو فقكم
نور عيون امها @nor_aayon_amha
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
كريزيه
•
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
انا نسخت موضوعك عشان ام كرش مو شايفه منها
واتوقع انها عادي تمشين بس لا طولين بالمشي
يعني امشي اقل ماكنتي تمشي من اول
ومبروك عليش النزول وعقبال ماتوصلين لهدفك 00
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
انا نسخت موضوعك عشان ام كرش مو شايفه منها
واتوقع انها عادي تمشين بس لا طولين بالمشي
يعني امشي اقل ماكنتي تمشي من اول
ومبروك عليش النزول وعقبال ماتوصلين لهدفك 00
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
في الدورة لا تمشي ياقلبي انتظري ثالث او 4 يوم
واذا مشيتي بس شوي لاتعبي نفسك
خلي وقت الدورة هي وقت الاستراحة وموفقة ان شالله
واذا مشيتي بس شوي لاتعبي نفسك
خلي وقت الدورة هي وقت الاستراحة وموفقة ان شالله
كريزيه :
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته انا نسخت موضوعك عشان ام كرش مو شايفه منها واتوقع انها عادي تمشين بس لا طولين بالمشي يعني امشي اقل ماكنتي تمشي من اول ومبروك عليش النزول وعقبال ماتوصلين لهدفك 00 سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيموعليكم السلام ورحمة الله وبركاته انا نسخت موضوعك عشان ام كرش مو شايفه منها واتوقع انها عادي...
من جد ام كرش ما احد شايف منها اتمنى من صاحبة المنتدى ان تحذفه
تسلمي
تسلمي
الصفحة الأخيرة
(رد السلام واجب)
كيفك ان شاءالله تمام
بنات بركولي نزلت 6 كيلو بس كمان ابي انزل انا رحت دكتور تغذيه في الرياض و قالي لا زم تنزلي 10 او 20 كيلو يعني على ماانتي تبغي بس انا قلد 20 عشان جسمي بس هو قال عشان لم تتزوجي و تنجبي راح تتعبي يعني الدكتور يبني انزل 10 بس انا لا
مالكم بالطوليه
انا على الدورة (اكرمكم الله) عايدي امشى على السير انا اليوم اول يوم
ابي نصيحتكم يا اخواتي الله يو فقكم