ابيييي اصوووووووم علشان اضرب عصفووورين بحجررر .. دخلوو بسرعه

فديت اولادي
ما شاء الله عليج
تصدقين هالفكره صااار لها مده ببالي
ولما شفت موضوعك تشجعت اكثر

ومادري إذا الصيام له فايده بنقص الوزن وله لاا
بس إن شاء الله لازم ابتدي لان علي 3 ايام اولاً ابي اخلصهم وثانياً ابي اضعف وانه امووت على الاكل وماقدر استغني عنه فمافي إلا إني اصووم علشان اتعود على الاكل القليل

فديت اولادي


بس ما قلتي لي كم كيلووو ضعفتي في هالــ 10 أيام

بالتوفيق يابنات
اني عن نفسي مااقدر الصوم هدي الايام
عارفين الافطار الساعه كم
الساعه 9:30 تقريبا
وبعدين ادرس واشتغل
مااروح البيت الا الساعه 5 او 9 او 11
يعني صدق تعب

اني ماشيه على رجيم طالب الشمري
والله اني خسيت من امي لليوم 1.1 كيلو

وناويه اكمل

بالتوفيق مره تانيه وتقبل الله منا ومنكم انشالله

هلا درة البحرين هلا عيوني هلا
والله انا مثلك علي اربع ايام ماصمتهم
وودي اضرب عصفورين بحجر
متى بتبدين تصومين
وانا معاك

rere_uk

والله تقريباً حالتي مثل حالتك تقريباً

انه اشتغل من 8 حتى الساعه 4 ونص
وشغلي في حركه واايد
واجلس جدام الكمبيوتر وايد
وااايد احس بتعب
وعلى طوول تشووفيني عطشاانه
وحااطه ماااء بقربي 24 ساعه وانه قاعده اشرب منه

يعني ما اووووصل البيت إلا على اذان المغرب تقريباً

بس لااازم اجبر نفسي على هالشي ولازم اعود نفسي على هالشي لاني بصراحه مليت من الوزن الزايد
وابي اضعف بسرررعه
وابي بنفس الوقت الاجررررر

فخلني اصوووم هم يكون اجر من رب العالمين وهم يكون تخفيف وعلشان اضعف وافقد الكيلوات الزايده

وربي يصبرني إن شاااء الله لين ما تمر على هالاسبوعين واشووف كم نقصت فيهم