ابيي اخصائيه تغذيه تساااعدني بلييز

السلام عليكم
كيف الحال
بغييت مساعده من اخصائيه غذاء
اما وزني 39 ينقص مايزيد طبعا وطولي 158
بغيت ازيد وزني وابغى جدول اامشي عليه وياريت انه يكون بسيط ومش معقد
لكن يفيدني
لاني نفسي في الاكل معدومه قاعده اشرب حبوب سيبروفيتا بس اكلي قليل
ونومي ملخبط يعني وقت الي اقعد مايكون لي نفس اكل الا بعد ساعه او اكثرر
:44: ابي ازيد وزني ابي صدر ابي كرررش ابي اجرب ثياب تطلع ضيقه ابي ادور
مقاسات كبيره مو صغيره :icon33: