هاااي بنات
مشكلتي مع جسمي تعتبر مثل مشكلة فلسطين اللي ما انحلت ليلحين :(
ابي ريجيييييم والله بس احتاج انزل 15 كيلو و انا من النوع الملوله يعني ابي ريجيم سريع
اللي تقدر تفيدني بليييييز لا تتردد تساعدني
و عساكم عالقوه
ba6boo6a @ba6boo6a
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
احبه احبه
عجبني نظامك للغده
وانا من النوع إلي اكره إني اتقيد في شي معين
يعني مثلاً في رجيم معين لازم اتقيد بالاكل إلي موجود فيه
لكن رجيييييييمك سهل وخفيف وحلووووووو
وإن شاء الله راح اجربه :32:
عجبني نظامك للغده
وانا من النوع إلي اكره إني اتقيد في شي معين
يعني مثلاً في رجيم معين لازم اتقيد بالاكل إلي موجود فيه
لكن رجيييييييمك سهل وخفيف وحلووووووو
وإن شاء الله راح اجربه :32:
الصفحة الأخيرة
مره حطي معاها زبادي بدون دسم
ومره قطعه دجاج مع السلطه
ومره تونه بدون زيت مع السلطه
واذا نفسك في شي فيه دهن خذي حبوب من الصيدليه
حبة اسمها زينيكال ممتاااازه ومالها اي اثار جانبيه
وراح تشكريني على هالريجيم وهذا ريجيمي الخاص
وانشاءالله يعجبك