ابي اتخلص من الكرش

المهم بنات ببدا كذا انا ف نفسي انحف من زماان لي سنتين رغم اني مو سمينه عمري ١٥ سنه وطولي ١٦٥ او ١٦٦ (ماشاءالله) ووزني ٦٤ توني نزلت كيلو وف نفسي اوصل ٥٨ عموماً دايم اقول بنحف واتكاسل وهكذا لكن هالمره شفت اختي هي انحف مني لكنها قصيره ف مايبين عليها النحف مره قاعده تنحف لان صار فيها غثيان ولا ف نفسها تاكل وغرت حيل منها قلت وانا ؟ وانا اعاني من جرثومه بالمعده ، قبل ثلاث شهور كنت ما اكل قعدت اسبوع وفوقها اقعد ايام بدون اكل لكن وقتها الميزان مو صالح ف ماشفت وزني لكن ف المدرسه قالوا شمسويه نحفانه لكني مو ملاحظه ولا احد من اهلي قالي ،، المهم ان جاني شغف كذا بس توني شفت اختي الثانيه لابسته فستان على جسمها هي كانت سمينه لكنها نحفت حوالي١٠ كيلو شي كذا قبل سنه المهم انها نحفانه الحين كيلوين صارت ٥٨ هذا كله عشر كيلوات لكن سمنت شوي وصارت ٦٠ ، قبل سنه وشوي كانت ٦٨ اذكر ، ف الحين ٥٨ بس غرت لان ماتسوي شي الحين وابوي يقولها نحفانه ويسألها لا يكون مسويه دايت شعندك مختفيه المهم اني ابغى حلين ابي انحف وابي اتخلص من هالغيره لاني استغفرالله اقول مافيه عدل انا وزني ثابت او يزيد مع الايام وانا ما اسوي شي كلنا ناكل زي بعض حرفياً ومعدتي مرات تقلب علي لكن اكلي عادي وهم ينحفون ويسمنون كذا ، بس بنفس الوقت جتني أراده لكني مرات احطم نفسي واقول مانحفت يوم كان فيني غثيان ولا اكل شي تبين تنحفين الحين وانتِ بس تقللين اكل ومن هالكلام .. المهم هدفي الاساسي بس اتخلص من كرشتي هي مو كبيره مرا لكن بتخلص منها بيكون عاجبني جسمي ١٠٠٪؜ وقاعده تسوي تحدي كلوي تينق واقلل اكل بس لكني خايفه بأني فجأه اصير ارجع اكل بشراهه واكون ناقصه كيلوات وارجعهم ، الي جرب التحدي يفيدني اكثر ، والي عنده شي يفيدني بأني اتخلص من غيرتي هذي يفيدني لاني مرات بعد احطم نفسي واقول مستحيل تنحفين شايفه وزنك ثابت ، وحاسه ماودي اقروش نفسي بسوالف النحف هذي وانا وزني عادي وحلو مع طولي ومتناسق كله بسبب اني ابي اخفي كرشتي وانحف كم كيلو وثم ترجع شهيتي للأكل وازيد فوق الكيلوات هذي واعرف ان الله حق واصير فعلاً ابي انحف وتتعب نفسيتي ، ف ما اعرف وش اسوي مابي اسوي اي رجيم ابداا وانحف بسببه ، عشان اكلي يقعد زي ماهو وانحف وقررت اقلل حلويات لان تقريباً كل اكلي من البيت ولا اكل مطاعم وغيره ، ف عرفت ان مشكلتي الحلويات لاني اتحلى ٢٠ مره ف اليوم ، طولت عليكم معليشش المهم فيدوني بالله الي قد تخلصت من كرشتها بدون مواضيع الدايت واكل صحي ١٠٠٪؜ وهي نحيفه 👍🏻 والغيره الي متعبتني