أهلين بنات
تكفين أختي – ربي اغفرلي وارحمني –
انا من اهل الرياض وعندي مشكلة الصدر الصغير وبعد الارداف تبغى تكبير شوي

فأذا تقدرين تعطين رقم أو عنوان هذي الي تسوي خلطات الأعشاب بس تكفين لا تكون مضرة

أنتظر الرد رجاء بسرعة
:27:

وانا بعد اختي (ربي اغفر لي وارحمني )ارسلي لي على الخاص الرقم واسم الحرمه واكون شاكره لكي والله يوفقكي.
انا مره ابغى ارداف بس خايفه انها تطيح من الضرب ولا وش رايكم .

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

الله المستعان

عزيزتي شوفي موضوع كتبته اللاخت نجمة اسهيل الله يجزاها خير عن كريم ارجوسي وان شاء الله

تستفيدين ( راجعي موضوعها في قسم النادي الصحي):27: :26:

يا حالتنا والله

انا سامعه انه المكسرات والموز والمنجا يسمنون هالمنطقه

واللي جد يسمن هالمنطقه شي بتجربه شخصيه

انج تركبين على عجله حق التمرين

انا عندي سمنه بهالمنطقه فالمدربه قالتلي لا تركبين عجله لانها راح تجيب لج السمنه هنا بزياده بسبب التركيز على تقويه عضلات هالمنطقه

جربي ماتخسرين شي