السلام عليكم
بنات تكفون بنجنننن ل وحده معاي في النادي تقول لي كلام !
متى ادخل كلاس الايروبيك ؟ بعد كم كيلو ؟؟
ناس قالوا لي لين تنزلين 20 كيلو !
وناس قالت لين تنزلين 5 كيلو
من اصدق اخاف جسمي يترهل !
شكواي لك يالله @shkoay_lk_yallh
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
شكواي لك يالله
•
:(
لا اله الا الله ...
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه وسلم
ماعندي اي خلفيه بس حبيت ارفعلك الموضوع
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه وسلم
ماعندي اي خلفيه بس حبيت ارفعلك الموضوع
فيدرالية
•
اول مره اسمع ان التمارين لها قاعده
سؤالك مو مفهوم
وش علاقة الايروبيك بالترهل
اصلا تمارين الايروبيك لشد الجسم وتخفيف الجسم بوقت واحد
سؤالك مو مفهوم
وش علاقة الايروبيك بالترهل
اصلا تمارين الايروبيك لشد الجسم وتخفيف الجسم بوقت واحد
مشكورات بنوتات شلون مو مفهوم له علاااقه كبيره بترهل الجسم اذا تسوين دايت لازم تشدين جسمك علشان الترهل بس اللي مو عارفه انوو متى ادخله وكم مره بالاسبوع
الصفحة الأخيرة