ابي احد يساعدني

هـــــــلا أختي الغاليـــــة..
السعيده :42: ماراح أسميك التعيسة لأنك بإذن الله مو كذا..
شوفي يالغاليـــــــه..
أنــا تقريبا ً طولي نفس طولك وكان وزني فوق 100 :06:
رغم أني توني صغيره 18 بس..
وكنت دايما ً اقول اني مستحيل أضعف لأني كنت أظن أنوا هالشيء وراثه بالعايله..

بس حطمتني معلمــة التفصيل كان درسنا عن فساتين ومن هالكلام وقالت طبعا ً هذا مايصلح للدبدوبات وجرحت مشاعري أنا وصديقتي لأنوا ثنتينا نفس الحالة :(

ومن ساعتها تحمست أني ابدي ريجيم
والفضل لله بديت وكنت مستمتعه خاصه أنوا كنت مع صديقاتي نعمل مع بعض ونشجع بعضنا..

والحمد لله نزل وزني لـــ 75.2 كــ :32:
وصار جسمي جنااااان ==> ترا أبالغ حبة.. بس أحلى من كتييييييير من قبل
وأنا أطمح أني انزل اكثر..

هذه تجربتي الناجحه ولله الحمد حبيت اعرضها لك يمكن تشجعك وأبث في داخلك الآمل أنك تصيري رشيقـــة..:27:

وبالنسبة لي جربت عدة ريجيمات وبالنهاية أستقريت على
رجييم نوع الجسم((التناسلي))

عشان طبيعة جسمي الآرداف كبيييييييره حبتين ولله الحمد رغم أنوا وزني مانزل كتيييييييير بس أحس بالفرق ورغم أني ماأخذت مقاسات بس الملابس خير برهان :32:

أعذريني عالإطالــــــــــه
لك محبتي
حنين

والله شجعتيني

مع ان عمري تقريبا بنفس عمرك 17 سنه


بس لوتعطيني الرجيم اللي مشيتي عليه :27:

اختي (( التعيسة)) انشاااالله سعييييدة موب تعيييسة... شوفي حبيبتي ... ليييش ما تجربيين الريجيييم الكيميائي.. والله غيير لي مجرى حياتي من ما كانيييت صج صج متيييييييينة الى ان الحيين اللي يشووفني ما يعرفني من كثر ما تغيرييت... حتى شكلي تغير... الكل يقوول صارييت احلى بعد ما ودعييت المتن من خلاله..... ااتمنى اني افدتج :27:




اختج
catty
:26:

حبيبتي إني الوزن المثالي لك 54 كيلو جرام ( مايعادل 119باوند ) يعني يبيلج تنقصين 41 كيلو... واااااااااااااااااااااااااااااااااااو المهم .. شوفي إذا إنتي تقولين إن الموضوع هذا وراثة يعني المشكلة بالهرمونات مو بنظامج الغذائي .. أنصحج بهالحالة تستشيرين أخصائية تغذية .. بس إذا كان نظامج الغذائي مخربط و من كثر الريجيمات قام جسمج يزيد وزنه بدال لا ينقص أنا أنصحج تاخذين بريك من الريجيمات و تبدين باسلوب التخفيف على الأقل شهر لين يعتدل معدل الحرق بجسمج بعدين أخذي أي ريجيم تشوفين نفسج تقدرين عليه و أنا صراحة أنصحج بالريجيم هذا مال بنت الكويت و هذا الرابط ماله .. أنا ما جربته بس شكله حلو و أنا انشاء الله راح أجربه ..
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?s=&threadid=180808&highlight=%D1%ED%CC%ED%E3+%C8%E4%CA+%C7%E1%DF%E6%ED%CA
أتمنى إني أكون أفدتج ...:24:

شكرا catty على ردك

وياريت تقولي لي شنو هو الريجيم الكيمائي

dodyia

اشكرج على ردك وراح اشوف هذا الريجيم