السلام عليكم
تكفون طلبتكم ردوا علي وطمنوني
بس لا احد يدخل ويقول انتي كلي زين بالحمل بعدين نحفي لان هالكلمة ماافادتني ووزني هذا الزائد من عقب حملي الاول وماراح
ابي اسئلكم ابي انزل حوالي 8 كيلو اقدر انزلهم باول حملي يعني مع الغثيان والوحم؟؟
تكفون ردوا علي:(
وطالبتكم تدعون لي ان ربي يرزقني ببنت يحسن خلقها وخٌلقها:26:
امل قريب @aml_kryb
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
انا مثلك الحين حامل وكان وزني زايد قبل الحمل
وبصراحه بديت اسوي ريجيم ما ابي اسمن فالحمل بس آكل اكل مغذي يعني لا خبز ولا شوكلاته ولا حلويات ولا شبسات و لا بيبسي ولا ايسكريم......الخ
كلي خضار وفواكه و حليب وسمك و سلطات و شوربات و اشياء مفيييييييده فقط وفي النهايه انتي الربحانه انتي وطفلك
بعدين بالنسبه لي الوحم مو مخليني اكل شيء دسم لاني اسسسسسسسسسستفرغ ولازم وجبات صغيره
بس اهم شيء الاستمرار الى نهاية الحمل والاستمرار على اخذ الفيتامينات
ولاتنسين انك راح تسمنين في النفاس مع الاكل لانك لازم تتغذين فاستعدي من الحين وانا مثلك ابي انحف 8 كيلو
وش رايك نشجع بعض وكل اسبوع نرسل لبعض كم نحفنا من أجل التشجيع؟
وبالتوفيق
وبصراحه بديت اسوي ريجيم ما ابي اسمن فالحمل بس آكل اكل مغذي يعني لا خبز ولا شوكلاته ولا حلويات ولا شبسات و لا بيبسي ولا ايسكريم......الخ
كلي خضار وفواكه و حليب وسمك و سلطات و شوربات و اشياء مفيييييييده فقط وفي النهايه انتي الربحانه انتي وطفلك
بعدين بالنسبه لي الوحم مو مخليني اكل شيء دسم لاني اسسسسسسسسسستفرغ ولازم وجبات صغيره
بس اهم شيء الاستمرار الى نهاية الحمل والاستمرار على اخذ الفيتامينات
ولاتنسين انك راح تسمنين في النفاس مع الاكل لانك لازم تتغذين فاستعدي من الحين وانا مثلك ابي انحف 8 كيلو
وش رايك نشجع بعض وكل اسبوع نرسل لبعض كم نحفنا من أجل التشجيع؟
وبالتوفيق
امل قريب
•
الحال من بعضه اذا نزلتي فبل الحمل يكون افضل والله يعينك ويعني ونزل وزننا بالعافيهالحال من بعضه اذا نزلتي فبل الحمل يكون افضل والله يعينك ويعني ونزل وزننا بالعافيه
اللهم امين مرره شكرا والله ودي انزل كم كيلو وماودي اسمن بحملي:(
prettysoulful انا مثلك الحين حامل وكان وزني زايد قبل الحمل
خلاص ابشري ومرره شكرا على كلامك والله افادني الله يتمم لك بخير
انتي باي شهر؟؟؟:26:
الوحم شئ لابد منه بس قولي الله لايزيده تعب ويهونها علينا ويتمم بخير ان شاء الله
الله يسعدكم
ياريت احد يفيدنا بعد زيادة:26: :26:
prettysoulful انا مثلك الحين حامل وكان وزني زايد قبل الحمل
خلاص ابشري ومرره شكرا على كلامك والله افادني الله يتمم لك بخير
انتي باي شهر؟؟؟:26:
الوحم شئ لابد منه بس قولي الله لايزيده تعب ويهونها علينا ويتمم بخير ان شاء الله
الله يسعدكم
ياريت احد يفيدنا بعد زيادة:26: :26:
الصفحة الأخيرة
اذا نزلتي فبل الحمل يكون افضل والله يعينك ويعني
ونزل وزننا بالعافيه