وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته \
إذا شلتي الرحم بتدخلين سن اليأس وكل أعراض سن اليأس تبدأ فيك وتعجزين بدري
ألم الدورة يروح مع الإنجاب .
وألم الدورة إن كان عندك مستمر إلى اليوم الثالث لازم تراجعين المستشفى عشان يشوفون إن كان في تكيس
أما اليوم الأول والثاني فألمه بتجنب الأسباب تروح والعناية وقت الألم ، اتبعي الاتي قلبي :
1) ضعي كمامات دافئة على بطنك وقت الألم
2) اشربي نعناع مغلي ملعقتين ثلاث كل عشر دقائق لان وقت شدة الألم ما تقدري تشربي كثير فيسبب تقيأ
3) تجنبي الشكولاتات قبل الدورة بكم يوم .
4) تجنبي الشاي والقهوة قبل الدورة بأسبوعين .
5) الرياضة قبل الدورة باسبوعين تخفف كثيرا من ألم الدورة لما تجيك تكون خفيفة جدا مع الرياضة قبلها .
6) تجنبي الموالح التي فيها ملح كثير قبل الدورة بيومين .
الصفحة الأخيرة
روحي عالجي اصل المشكلة مره وحدة تروحين الدكتورة تعطيك حبوب تاخذينها كل شهر للالم وماراح تحسين باي الم وتقولين ياحسافة عمري اللي راح مارحت للدكتورة