ابي اسمننننن تكفووووووووووووون ساعدوني

علاج السمنة والنحافة

هلا بناااات

وربي تعببببببت مع النحاااافه الي انا فيهااا عرس اخوي بعد اسبوعييين :44: وربي شكلي كاني طالعه من مجااعه :44:

المشكللله اني اشبببببببببببببببببع بسرررعه
جربت خلطه زبده الي هي فول سوداني ونوتيلا وحلاوة طحينيه وربي شربت كوب واحد بعد الفطور على الساعه 11 الصباح جلست للمغرب موب جيعااااااااانه مررره دسسسم بالنسبه لي مع انه كثير بنت ماشاء الله استفادو منها

انا مشكلتي اشبععععععععع بسرررعه لقمتين واشبع موب قادره اغصببب نفسي عل اكل احس اذا شبعت احس الاكل كابسسس على نفسي مرااا صعب ازيد بالاكل فوق شبعي
اقرا بالنظام الي بعض البنا جزاهم خير كاتبين مثلا اكل سبع تمرات وبعدها الفطور انا اكل 7 تمرات واشبببببببببببع :44:
يارررربي اييشششش اسو نفسي احد يتبرعلي بشويه دهووون وارتاااح واللله كل الملابس علي موب حلووووة

كانه جسم طفله مابلغلت

الحل وربي لادعليكم بقيام الليل الي تساعدني

بس لا تقوليلي حبوب انا اخاف من كل الحبوب سواء فاتح شهه او فيتامين مااحب صراحه جربت كذا فاتح شهيه مافتحلي شهيه غير عل نووووووووم كاني شاربه مخدر موب فاتح شهيه :44::44:
وماتحمل الخلطات الي فيها حلبه على طول تطلع الريحححه <<<تتشرط بعد

الله يخليكم بنااات ساعدوني باقتراااحااات اقدرررر اكل من دون مااشبعععععع كيف اكل مثل العالم كميه من دون مااشبع انا حتى وجبه ماكدونالدز ولا اي وجبه فاست فود مااكملها اذا اكلت الهمبرجر مااكل البطاطس او العكس :44:
معليش كلامي ملخبط
4
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

مـــدى ^ ـــ ^
مـــدى ^ ـــ ^
أنا نفس حالتك لكن روحي لحرمه تمرخ بطنك فيه وحده قرات تجربتها مره انفتحت شهيتها وسمنت

واعرضي نفسك ع الدكتور وشوفي وش تنصحك فيه

برضو فيه مواضيع هنا ولوز مفيد مره اكليه
مـــدى ^ ـــ ^
مـــدى ^ ـــ ^
صدممه !!
صدممه !!
انا كنت نفسك فالبداية على طول اشبع

حاولي تغصبين نفسك ، كل مره زودي الكمية اكثر ، فالبداية بتتعبين ، بعديين بتصيرين مفجوعة

اهم شئ توصلين لمرحلة انك تاكلين الاكل عشانك " تحبينه " ، في هاذي المرحلة بتلاحظين زيادة ملحوظة

وبعدين ليش انتي ضد الحبوب ، انا ماسمني غيرها صراحة ، فالبداية تحسين بخمول بعدين يتعود الجسم عليها
حالولي تاخذين نوع حلو ، أو اي شئ يسمن من الصيدلية لانه كل شئ آمن فيها احسن من هالخرابيط والطحينيه والنوتيلا ، مو زيينه ، كلها سسكر
تواقه الجنه
تواقه الجنه
انا كنت نفسك فالبداية على طول اشبع حاولي تغصبين نفسك ، كل مره زودي الكمية اكثر ، فالبداية بتتعبين ، بعديين بتصيرين مفجوعة اهم شئ توصلين لمرحلة انك تاكلين الاكل عشانك " تحبينه " ، في هاذي المرحلة بتلاحظين زيادة ملحوظة وبعدين ليش انتي ضد الحبوب ، انا ماسمني غيرها صراحة ، فالبداية تحسين بخمول بعدين يتعود الجسم عليها حالولي تاخذين نوع حلو ، أو اي شئ يسمن من الصيدلية لانه كل شئ آمن فيها احسن من هالخرابيط والطحينيه والنوتيلا ، مو زيينه ، كلها سسكر
انا كنت نفسك فالبداية على طول اشبع حاولي تغصبين نفسك ، كل مره زودي الكمية اكثر ، فالبداية...
مشكورة اختي انا ضد الحبوب لاني جربت فواتح شهه كلها حسيت كاني شاربه فلو تاب بس ابي اناام ولا فتح شهيتي
والحبوب الي تسمن احسها تلعب بالهرمونااات وكذا اخااف منها صراحه