ابي اسمن

لني جسمي نحيف

انا صراحة استخدمت الماش اذا بتعرفي حتى انا ماكنت بعرفو استفدت عليه
وبعديها انسدت شهيتي عن الاكل جبت فاتح شهية موسيجور استخدمت علبه وحدة وكل يوم حبة استفدت عليه كتير وتحسنت شهيتي وتخنت الحمدلله ماشالله وصرلي تاركته فترة

انا كنت نحيفه بعدين سمنت :)
المهم يوميا صبح وعصر والليل سوي
في الكوب حلبه او ماش للي تبينه >>بسس حطي ملعقه وحده
وحطي معه حليب نيدو وشاي بسسس
ولازم تاكلين معه شي مو لحاله مثل صامولي او توست بالطحينيه او زبده

وان شاء الله تسمنين وادعيلي كل العيله تشربه حتى بنت خالتي نحيفه وقبل زواجها بشهر سمنت شوي بينت لن اول مالها خدود

انا كنت ضعيفونه وعقب صرت دبه خخخخخخخ

بديت بحبوب مسجور بس ماينفع بروحها ماتيب نتيجة هي بس تفتح الشهيه
وتميت اروح السوبر ماركت واشتري كل الحلويات وشبسات وبيبسي وهالسوالف
واكل وجبات الرئيسيه عدل لين ماينقطع نفسي خخخخ وعقب ابلع فالحلويات بقﻻوة وجيه يعني 5 وجبات فاليوم
وخﻻل فترى بسيطة تفاجات بوزني
وحاولت اضعف شوي ﻻني صرت اوفر