وانا ما انصحك مرررة بالمفتقه مضضرة اخذتها بس اسبوع وربي جاني الم في صدري غريب وبعد شهر اوجعتني ركبتي احذي منها ..

خذي لك اشياء معروفه او انتي تخلطينها اظمن لك ..
والله يسمنك ويسمني بالعافيه يارب ♥️

حبيبتي الحمدالله عالسلامه اول شي ثانيا نزول وزنك غريب يعني يمكن في شي داخلي أو سبب انتي تجهلينه لازم اول شي تروحي الطبيب وتتأكدي أن مافيك شي لاسمح الله ..أما إذا كانت المشكله بسبب الغذاء ..في كثير اكلات سعرات الحراريه عاليه زي الزبده والمكسرات والحلويات لو اكلتي منهم كثير اكيد بيزيد وزنك وخصوصا الفول السوداني وزبدته تزيد الوزن بشكل مو طبيعي ..ولا تنسي الغذاء الصحي وخذي فيتامينات مكمله غذائيه يوميا عشان تفتح الشهيه وتعطيك صحه ..يارب يزيد وزنك من غير شر ويارب ينحفني من غير شر امييين ♡

الحال من بعضه الله يسمنا من غير شر..