مرحبا صبايا:26:
حبيت اسالكم عن رجيم او بعد مهب رجيم بعداكل الي ابي بس اشرب عصير وامشي ساعه
هل العصير
شريحة اناناس
2كيوي
وعصير اناناس من كي ددي
واكيد انه مهب غريب عليكم وقد سمعتو فيه
انا ناويه من بكره اسويه فطور واسويه مع غداي وعشاي بس اخفف اكل وامشي علا الريق اذا قمت ربع ساعه وبعد الفطور ربع ساعه وبعد الغدا ربع ساعه وبعد العشاء ربع ساعه تهقون اذا مر اسبوع وانا كذا كم انزل من وزني انا وزني 86 مدري عن طولي
ياخوااااااتي انا تعبت تعبت ابي انحف باي طريقه:icon33: كان بسوي رجيم حاد وكتبته هنا قلتولي هذا انتحار بس سويته يوم يوووووووه الحمد الله اني مامت مع ان الموت فيني فيني بس ماابي اموت جوع بعدين يزعل علي ربي :44:
وبعد سويت تحاليل دم قالتلي الدكتوره معك فقر دم حاااااااد جدا استغربت من نفسي قلت كل هلحوم والشحوم الي فيني وفيني فقر دم :42: مع اني احس اني اكل كثير بس :09: شكلها الغازيات هي الي تخرب اكلي وماتخليني اتغذا والحين ابي اسوي هرجيم وابي شوركم ودعواتكم
وحده من الخلق @ohdh_mn_alkhlk
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
موفقه انا متبعه نظام تخفيف بس العشاء ملغي والغداء اكل من طبخ البيت لو انه رز وكبسات والعشاء كيوي واناناس ترا من شرط كي دي دي انا استخدم الربيع وماشي الحال
الصفحة الأخيرة
تخفيف واناناس
والاهم رياضة
موفقه