حنين222
•
اليوم تغديت سلطة والعصر كلت بسكويت مع شاي والعشاكلت برتقالتين وتفاحه والحين احس بالجوع ونسيت اقول رحت اليوم مركز الرياضة وانا اكل فيتامين اسمه انفيرسون للشعر والاضافر والجلد وبعد ينحف وهو صناعة المانية وسعره بميتين وشوي:09:
Goodluck
•
ام عزيزان
الله يوفقج بس لا تستمرين عليه فترة طويله، وان شاء الله تنحفين
حنين
استمري عزيزتي على تخفيف الاكل والرياضه وبالتوفيق وان شاء الله تخسرين الوزن الزايد
والله يشفيج
الله يوفقج بس لا تستمرين عليه فترة طويله، وان شاء الله تنحفين
حنين
استمري عزيزتي على تخفيف الاكل والرياضه وبالتوفيق وان شاء الله تخسرين الوزن الزايد
والله يشفيج
انا معاكم وزني كان قبل 21 يوم77 رياضة + تخفيف + مشي اصبحت72.50 وانا طولي158 هدفي الاول 70 والثاني 65
حنين222
•
انا معاكم وزني كان قبل 21 يوم77 رياضة + تخفيف + مشي اصبحت72.50 وانا طولي158 هدفي الاول 70 والثاني 65انا معاكم وزني كان قبل 21 يوم77 رياضة + تخفيف + مشي اصبحت72.50 وانا طولي158 هدفي الاول 70...
انا اليوم بعد رحت المركز تعبت والله وانا اسوي التمارين تذكرت طريقتي في الاكل وتحسفت ان شاء الله اذا نحفت باحاول احافظ على وزني
وســـن
•
مســـــــاهم الله بــ الخيييير
شخباركم يا بناااات
انا اليوم خلصت الاسبوع الاول من رجيم الكربوهيدرات
ومن بكرا أبدا بالاسبوع الثاني
ادعووولي ربي يثبتنننني
شخباركم يا بناااات
انا اليوم خلصت الاسبوع الاول من رجيم الكربوهيدرات
ومن بكرا أبدا بالاسبوع الثاني
ادعووولي ربي يثبتنننني
الصفحة الأخيرة