ابي اضعف ولاعندي ارادة وشهيتي دوم مفتوحة

تبين نصيحه
اشتركي بدايت سنتر ولا وتشر

انا سمعت ان الشمر يساعد في التخلص من السمنه




ولقيت هالوصفاات



لازاله البطن في30 يوووووم شرب ماء دافيء مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشرة .

الميرامية لتخفيف الوزن تؤخذمن الميرامية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 دقائق إلى ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء . تاخذين بقبضة اليد ميرامية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها لمدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء أيضا بساعة .


عشبة الشمر "السنوت" لشد الجسم والطريقة:-3 ملاعق وسط عشبة الشمر +كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره واحدة باليوم .


لتنحيف الكرش شاي أخضر+ زنجبيل أخضر مقطع قطع صغيرة+ قشر رمان الناشف + نعناع أخضر


بذرة الكتان منحف ممتاز والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة أو مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها


الشاي الأخضر الصيني وله ميزة قوية للتنحيف وإخفاء الكرش


وصفه 100%للتنحيف عصير نص ليمونة + نصف ملعقة كمون + زنجبيل أخضر بحجم الإبهام + وريقات من النعناع ضعي عليهم كوبين من الماء --> الطريقة : يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب






وان شالله أكون افدتك

آآآآآآآآآآآآآآآه
انا زيك
كلما أكلت أبغى أكثر
إنتي ترضعين طبيعي!!!!!!!!!!!!!!

شكلي راح اجرب

كأنك تتكلمين عني نفس الحال وانا ارضع طبيعي مدري له علاقه

انصحك تشربين كوب شاي اخضر وتحطين عليه ملعقة كمون وبردقوش وزنجبــــــــــــــــــل

تشربينهن بعد كل وجبه تاكلينه تلقين الشاي الاخضر عند حقول الشاي الي عند مسجد العويضه

وصفه مجربه..........................اتمنى انه تفيدك