ابي اعرف فايدة السير الكهربائي

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

هذا اول موضوع او بالأحرى اول مشاركه لي بالمنتدى الرااااااااااااائع اللي يحل جميع مشاكل الفتيات.....

بصراحه انا عندي مشكله انا عمري 17 وطولي 166 ووزني 56

عارفه ان الوزن المثالي بس المشكله عندي بطن بارز:44:ه شوي وجسمي ماهو مشدود:06: وحبيت اعرف هل السير الكهربائي له دور في شد البطن والجسم
لاني اشتريت واحد امس وابيكم تقولون لي اذا انا مبتدأه لازم كم تكون السرعه وكم دقيقه

اتمنى انكم تردون علي:27:


باي:21: