يااختي خلي ارادتك قويه انا نفسك كان جسمي مره حلوو والكل يحسدني عليه حملت وخرب زدت مع الحمل 35 كيلووو وبعد ماولدت بديت اعمل دايت ورياضه لمده 20 دقيقه الان بديت احس بتحسن ملحوظ بس اهم شي العزيمه محد بيساعدك لا دكتور تغذيه ولا شي اذا انتي ماكنت عندك اراده من الداخل لاتقولي ببدء من بكره بعده ابدئي من الان

يااختي خلي ارادتك قويه انا نفسك كان جسمي مره حلوو والكل يحسدني عليه حملت وخرب زدت مع الحمل 35 كيلووو وبعد ماولدت بديت اعمل دايت ورياضه لمده 20 دقيقه الان بديت احس بتحسن ملحوظ بس اهم شي العزيمه محد بيساعدك لا دكتور تغذيه ولا شي اذا انتي ماكنت عندك اراده من الداخل لاتقولي ببدء من بكره بعده ابدئي من الان وربي معك

يااختي خلي ارادتك قويه انا نفسك كان جسمي مره حلوو والكل يحسدني عليه حملت وخرب زدت مع الحمل 35 كيلووو وبعد ماولدت بديت اعمل دايت ورياضه لمده 20 دقيقه الان بديت احس بتحسن ملحوظ بس اهم شي العزيمه محد بيساعدك لا دكتور تغذيه ولا شي اذا انتي ماكنت عندك اراده من الداخل لاتقولي ببدء من بكره بعده ابدئي من الان وربي معك اهم شي اعملي جدول يساعدك اذا التزمتي بلوجبات حطي لك صح وتذكري ليش انتي تبي تضعفي