عزيزتي ممكن اعرف نوع فصيلة دمك لان ودي اشارك بالقرووووب بس خايفه مايجيب معي نتيجه مثلك
الريجيم بزياده قاسي يعني الفطور نسكافيه مرره صعبه
واصلا 5 كيلو باسبوع مو زين
يعني الحد الاقصى الاقصى للريجيم القاسي 2 كيلو كل اسبوع
ودي والله بس مره مافي ولاشيء ينوكل
اخاف اطيح من طولي
واصلا 5 كيلو باسبوع مو زين
يعني الحد الاقصى الاقصى للريجيم القاسي 2 كيلو كل اسبوع
ودي والله بس مره مافي ولاشيء ينوكل
اخاف اطيح من طولي
معااااااااااااااااااااااااااااااااااكم بإذن اللــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه
يارب اعناااااااااااااا
وزني 59وابي 45
يارب اعناااااااااااااا
وزني 59وابي 45
الصفحة الأخيرة
بس الرجيم مرة معقد احس اني رح اجووووووع
العشاء اوكي عصير
الغذاء ليش كذا تفاااااحة وبس
زبادي وبس
حطمتوووووني